Если вы вдруг почувствовали, что ваш организм охватывает усталость, что вы вот-вот выгорите — не нужно долго думать, чтобы понять, что все это — воздействие стресса. И если не противостоять ему, то очень скоро из "случайного гостя" он грозит превратиться в вашего постоянного "сожителя".

Конечно, появление стресса провоцируют и внешние факторы, но и мы своими действиями также можем "притягивать" его к себе. Что же совершенно точно не стоит делать, если мы хотим избавиться от стресса раз и навсегда?.

Подробнее читайте на rus.delfi.lv ...

81 +