Психолог рассказал, как отучить детей от цифровой зависимости

2020-9-1 17:00

Все родители хотят воспитать умных и целеустремленных детей. Но иногда может показаться, что сделать это в современном мире почти невозможно: обилие гаджетов приводит к тому, что дети (как и многие взрослые) проводят слишком много времени перед компьютерами или смартфонами.

В будущем будет два типа людей, пишет CNBC со ссылкой на психолога Нира Эйяля (Стэнфорд): те, которые позволят другим контролировать свое внимание, и те, кто сумеют этому противостоять. И научить ребенка второму типу мышления возможно. Для этого нужно позволить ему распоряжаться своим временем самостоятельно.

Даже если ребенок будет время от времени терпеть неудачу (слишком засиживаться за перед экраном) - это нормально. Процесс обучения невозможен без ошибок. Если ребенку с самого детства дать автономию в управлении временем, то он сам научиться контролировать свое поведение в сети.

Также с детьми можно и нужно разговаривать об их цифровых увлечениях. Например, подсказывать, что время, которое они провели перед компьютером, можно было использовать для прогулки с друзьями или спортивных игр. Офлайн-мотивация должна зависеть от интересов и возраста ребенка.

С более взрослыми детьми можно обсудить механизмы, с помощью которых приложения и сервисы захватывают внимание, а также считать количество времени, которые они проводят перед экраном. Не нужно делать это ежедневно, достаточно будет раза в неделю (для этого можно настроить еженедельный отчет экранного времени на iPhone).

В любом случае, позвольте своим детям распоряжаться своим временем самостоятельно. Этот эксперимент может привести к тому, что в итоге интерес ребенка к гаджетам просто ослабнет.

.

Подробнее читайте на ...

психолог рассказал отучить детей цифровой зависимости

Психолог рассказал, к чему может привести страх перед коронавирусом

Психолог рассказал, с какими последствиями могут столкнуться люди, которые панически боятся подхватить вирусные инфекции, в том числе коронавирус. Об этом сообщает агентство «Москва» со ссылкой на медицинского психолога, заведующего отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации психиатрической клинической больницы №1 имени Алексеева столичного департамента здравоохранения Никиту Чернова. vesti.lv »

2020-03-16 11:16

Психолог ЦРУ грозил перерезать горло сыну виновника теракта 11 сентября

Психолог ЦРУ Джеймс Митчелл (James Mitchell) рассказал, что грозил перерезать горло сыну главного обвиняемого по делу о терактах 11 сентября Халиду Шейху Мохаммеду в случае, если произошло бы еще одно нападение. vesti.lv »

2020-01-29 07:56