От занятий спортом мозг лучше работает
Исследователи из Университета Абердина доказали, что здоровый образ жизни улучшает работу головного мозга.
Исследователи из Университета Абердина доказали, что здоровый образ жизни улучшает работу головного мозга.
Ирландский писатель Майк Маккормак получил престижную премию университета Голдсмитс за роман «Солнечный корсет», сообщает The Irish Times. Книга, выпущенная издательством Tramp Press, насчитывает 223 страницы. Роман написан одним предложением.
Обычная многоэтажка в рижском районе Пурвциемс, прозванная среди жителей «Китайской стеной», готовится превратиться в театральные подмостки, а её обитатели — в актеров- рассказчиков историй о себе, жизни и людях.
Болельщик клуба "Данди Юнайтед", выступающего во втором по силе шотландском дивизионе Championship, забил красивый гол в ворота соперника.
На Ютуб появилось ВИДЕО, на котором неопознанный летающий объект следил за посадкой марсохода Opportunity на Красную планету.
Читатель DELFI Репортера стал очевидцем того, как некий водитель "забывает" показать поворотник и тем самым создает аварийные ситуации на дороге.
Елгаве снова есть чем гордиться. Уже не в первый раз в различных марафонах и соревнованиях молодая елгавчанка Анастасия Видончикова, ученица Елгавкой 6-й средней школы, занимает призовые места. На официальной части мероприятия были награждены шестеро самых быстрых участников забегов на дистанции 5, 10 и 21/42 км, а также трое лучших спортсменов во всех возрастных группах на каждой дистанции.
Памятное мероприятие на братских захоронениях павших британских солдат на кладбище Николая в Елгаве ежегодно организует посольство Великобритании. Планируется, что в нем примут участие мэр города Андрис Равиньш и трое его заместителей.
На официальном мероприятии по случаю открытия, состоявшемся 8 ноября, присутствующие могли осмотреть помещения дневного центра, а также ознакомиться со спецификой его работы. Новый дневной центр социального ухода предназначен для совершеннолетних клиентов с тяжелыми нарушениями умственного и физического развития, за которыми требуется регулярный уход и присмотр.
У елгавчан Андрея и Марики 7 ноября родился третий ребенок - сын Марк, имя которому вместе придумали все члены семьи. При рождении мальчик весил 4020 г и был ростом 53 см. Дома младшего братика ждут Артур, которому 9 лет, и шестилетняя Алина.
Врачи больницы Гайльэзерс спасли очередного пострадавшего от отравления угарным газом. Врачи уверяют, что молодого человека спасла только счастливая случайность. Медики призывают всех, кто для отопления или нагревания воды использует газовые котлы, позаботиться о детекторе угарного газа, сообщает программа «Сегодня вечером» LTV7.
Сожитель Гюльчехры Бобокуловой, обвиняемой в убийстве малолетнего ребенка, рассказал о беседе с ней за некоторое время до преступления. По словам свидетеля, женщина говорила ему о желании сжечь квартиру своих нанимателей.
«Люди убегают, новые рабочие места не создаются, очереди в детсады большие, коммунальные платежи самые большие из Балтийских столиц. Моя цель — все это изменить», — заявил в интервью программе «Сегодня вечером» LTV7 депутат Сейма, парламентский секретарь министерства экономики — и кандидат в мэры Риги от партии «Единство» Вилнис Кирсис.
Глава ДНР Александр Захарченко заявил, что к ликвидации Моторолы причастен начальник управления СБУ в Донецкой области Виталий Мариков, передают сепаратистские ресурсы.
Иммунитет от юрисдикции латвийских судов получат находящиеся в Латвии высшие чины НАТО – соответствующий документ латвийский Сейм принял в окончательном чтении, сообщает программа «Сегодня вечером» LTV7.
Кандидат от республиканцев и избранный президент Дональд Трамп часто высказывается против нелегальных мигрантов и обещает жестко бороться с ними. Но это особенно курьезно в свете того, что «Трамп - и это показывает его генеалогическое древо - сам является потомком нелегального мигранта», пишет немецкий журнал Focus.
Человек должен посещать туалет в тот момент, когда у него возникают для этого позывы. Однако эксперты определили, что существуют идеальные отрезки дня, позволяющие удовлетворять естественные потребности.
Кабинет министров передал сегодня на дальнейшее рассмотрение в Сейме одобренные во втором чтении поправки к закону об образовании, предложенные министром образования и науки Карлисом Шадурскисом, уточнив случаи, когда можно будет увольнять с работы нелояльных государству педагогов.
71% поляков считают, что их страна должна в случае агрессии защищать страны Балтии. Такие результаты опроса общественного мнения опубликованы в польском издании «Rzeczpospolita».
Глава Еврокомиссии Жан-Клод Юнкер обратился с призывом создать отдельную армию в Европе, поскольку ЕС не может полагаться на США в долгосрочной перспективе после избрания Дональда Трампа на пост президента США.
Трамвайная линия в районе улицы Сканстес ни в коем случае не затронет захоронения, заявил в передаче Латвийского радио «В точке пересечения» мэр Риги Нил Ушаков.
Завтра, 11 ноября, в Латвии отмечается День Лачплесиса. В честь годовщины победы латвийской армии над войсками Бермонта возле памятника Свободы в Риге состоится военный парад.
Агенты не нашли ни одного свидетеля, готового подтвердить слова Анджелины Джоли.
Известная российская телеведущая и журналист Ксения Собчак, как известно, находится сейчас на последнем месяце беременности. При этом звезда повторила «подвиг» Деми Мур, снявшись обнаженной для обложки глянцевого журнала Tatler.
Избрание президентом США Дональда Трампа абсолютно не отразится на Латвии.
Предприятие по производству парфюмерии и косметики Dzintars продолжает разрабатывать план правовой защиты и развивает экспорт продукции в Китай
Против кражи научных разработок сегодня существует возможность подстраховаться и успешно защитить свое авторство. Поэтому не нужно особенно беспокоиться, что кто-то реализует вашу авторскую идею – гораздо важнее, чтобы между учеными шло сотрудничество.
Победа на президентских выборах США республиканца Дональда Трампа обернулась ростом неопределенности в Демократической партии.
Правительство поддержало предложение депутата Сейма Иманта Парадниекса повысить акцизный налог на сигариллы и другие табачные изделия, несмотря на критику со стороны предпринимательских организаций.
35-летняя телеведущая Ксения Собчак, находящаяся на последних месяцах беременности, появилась на обложке российского глянцевого издания Tatler в обнаженном виде.
Большой ошибкой со стороны многих наблюдателей было вешать ярлыки на республиканца Дональда Трампа "чокнутый", "глупый" или "друг Путина".
Что может быть общего между Рижским техническим университетом и заводом по производству автомобилей Mercedes Benz? Общие технологии. Латвийские ученые придумали систему, позволяющую работу предприятия более эффективной и менее затратной. Немцы оценили, сообщает LTV7 в передаче «Жизнь сегодня».
В четверг, 10 ноября, депутаты Сейма во втором чтении одобрили поправки к закону о налоге на природные ресурсы, предусматривающие введение повышенной ставки налога на пластмассовые пакеты. Новые расценки вступят в силу 1 января 2017 года.
Сегодня Рижский окружной суд отклонил иск АО «KVV Liepаjas metalurgs» к неплатежеспособному АО «Liepаjas metalurgs» и его администратору Харалду Велмерсу, зато, напротив, удовлетворил встречный иск Велмерса о взыскании 555,984 евро.
Актер Роберт Де Ниро заявил, что больше не планирует бить Дональда Трампа по лицу, о чем он сказал раньше, до того как миллиардер победил на выборах президента США, сообщает The Independent.
Политическая элита США обеспокоена тем, что бизнес новоизбранного президента Америки Дональда Трампа никак не связан с военно-промышленной сферой
10 ноября семейный психотерапевт из Москвы Антон Удовенко сделал неожиданное признание: мужчина написал на своей странице в Facebook, что испытывает влечение к собственной пятилетней дочери.
Рижский окружной суд сегодня отклонил иск АО KVV Liepаjas metalurgs к неплатежеспособному АО Liepаjas metalurgs и его администратору Харалду Велмерсу и удовлетворил встречный иск Велмерса о взыскании 555,984 евро.
Профсоюзная организация должностных лиц и работников Государственной пожарно-спасательной службы (ГПСС) намерена в ближайшее время обратиться в суд, так как считает, что «в системе внутренних дел продолжают явно нарушать права должностных лиц ГПСС» и подсчитывают сверхурочные часы, по-своему интерпретируя нормы закона.
Фракция "Единства" в Рижской думе выдвинет кандидатом на пост мэра Риги депутата Сейма Вилниса Кирсиса и сформирует открытый список кандидатов
Профсоюзная организация должностных лиц и работников Государственной пожарно-спасательной службы (ГПСС) намерена в ближайшее время обратиться в суд, так как считает, что "в системе внутренних дел продолжают явно нарушать права должностных лиц ГПСС" и подсчитывают сверхурочные часы, по-своему интерпретируя нормы закона.
Развитие Европы теперь зависит от действий новоизбранного президента США Дональда Трампа в Сирии.
Красавец-певец признался, что боится женщин и не знает, как себя с ними вести.
Новая первая леди США Меланья Трамп заявила, что будет бороться с несправедливостью в интернете. Об этом сообщает CNN.
Депутат Верховной рады Надежда Савченко написала избранному президенту США Дональду Трампу письмо, копию которого на английском и украинском языках она опубликовала у себя на странице в социальной сети Facebook.
Победительницей конкурса Miss BumBum, определяющего обладательницу самых красивых ягодиц Бразилии, стала модель Эрика Канела.
Закон о высшем образовании пополнят новой нормой: выпускникам юридических отделений вузов придется сдавать особый экзамен, чтобы получить право работать по специальности. Депутаты Сейма, предложившие изменить закон, поясняют, что сегодня диплом о высшем образовании сам по себе не гарантирует, что у молодого юриста наличествует достаточный уровень знаний и компетенции.
Неизвестные злоумышленники бросили гранату в здание французского посольства в Афинах. По подозрению в этом нападении полиция объявила в розыск двух человек. Об этом сообщает агентство ANA. Просмотрев записи с камер видеонаблюдения, следователи определили маршрут, по которому преступники скрылись после
С 11 по 18 ноября Министерство иностранных дел (МИД) в сотрудничестве с Латвийским Институтом (ЛИ) приглашают соотечественников во всем мире принять участие в проекте "Патриотическая неделя", чтобы в Латвии и других странах вместе отметить День Лачплесиса и годовщину провозглашения Латвийской Республики.
Футбольная ассоциация Англии (FA) отстранила от работы главного тренера клуба седьмого по силе дивизиона страны «Фром Таун» Ника Баниерда за ставки, которые он делал на тотализаторе против собственной команды.
Студенты Рижского университета имени Страдиня, которые проживают в общежитии вуза, жалуются на руководство учебного заведения – несмотря на то, что общежитие им обходится в сумму от 50 до 200 евро, там длительное время нет горячей воды.
Рижский окружной суд сегодня отклонил иск АО «KVV Liepаjas metalurgs» к неплатежеспособному АО «Liepаjas metalurgs» и его администратору Харалду Велмерсу и удовлетворил встречный иск Велмерса о взыскании 555 984 евро.
Победивший на президентских выборах в США республиканец Дональд Трамп может усилить давление на Европу и Украину в вопросе выполнения Минских соглашений и стать влиятельным соперником для президента России.
Сладкое слово «успех». Как много времени мы думаем о том, что кто-то успешен и востребован. Как много своих собственных чувств и мыслей мы вкладываем в то, что это может значить для нас. Как хочется быть успешным и ценить себя за это.
Предлагаем вам рецепт пряных осенних оладий из тыквы от Марты Стюарт, известной американской телеведущей и кулинара.
В среду утром мир потрясла новость о победе Дональда Трампа на выборах президента в США. Ряд американских и мировых СМИ выразили свое отношение к выборам и их результатам в сатирических иллюстрациях. Вот некоторые из них.
"Единство" попытается взыскать с членов партии, виновных в том, что Бюро по предотвращению и борьбе с коррупцией (KNAB) наказало партию и прервало ее государственное финансирование, тот ущерб, который эти люди причинили "Единству" своими действиями.
Создатели мультипликационного сериала «Южный Парк», известного своей беспощадной и острой сатирой на актуальные события в США, вынуждены были переделывать серию за несколько часов до выхода. Причиной тому стала неожиданная победа республиканца-миллиардера Дональда Трампа. Об этом создатели отметили в официальном Twitter-аккаунте.
Наступает зима и впереди нас ждет длительный отопительный период, который существенно повлияет на ежемесячный бюджет. К счастью, существует несколько способов сэкономить на расходах на отопление, пишет портал Kodu.Postimees.
Глобальные долгосрочные тенденции и вызовы, ожидаемые в разных сферах, свидетельствуют о том, что думать о завтрашнем дне надо уже сегодня, говорится в ежегодном докладе премьер-министра Сейму о проделанной правительством работе и планах.
Чтобы жители беспрепятственно могли участвовать в церемонии традиционного возложения свечей у Рижского замка, в этом году в День Лачплесиса, 11 ноября, с 18:00 до 24:00 будет запрещено движение транспортных средств по Набережной 11 ноября на участке дороги между Каменным и
Рижский окружной суд сегодня отклонил иск АО «KVV Liepаjas metalurgs» к неплатежеспособному АО «Liepаjas metalurgs» и его администратору Харалду Велмерсу и удовлетворил встречный иск Велмерса о взыскании 555,984 евро.
Телеведущая намерена изменить свою внешность. Поклонники сразу разделились на два лагеря. Одни уверяли, что фигура девушки идеальна, а другие поддержали Алену Водонаеву в стремлении достичь совершенного тела.
Слышали ли вы о том, что активированный уголь способен лечить не только отравления, но даже прыщи на коже? Косметологи из Франции назвали и несколько других удивительных свойств этого весьма популярного препарата.
Кабинет министров на следующей неделе, 16 ноября,проведет выездное заседание в Лиепае, сообщили в правительстве.
Профсоюзная организация должностных лиц и работников Государственной пожарно-спасательной службы (ГПСС) намерена в ближайшее время обратиться в суд.
9 ноября в микрорайоне Ильгюциемс у женщины на улице начались роды. Как радио Baltkom рассказала представитель Службы неотложной медицинской помощи (СНМП) Илзе Букша, ребенок родился быстрее, чем на место приехали медики. «Вчера рано утром, сразу после 8 часов, мы получили
Состояние борющегося с онкологическим заболеванием Михаила Задорнова изменилось. Юморист чувствует себя значительно лучше, о чем и сообщил беспокоящимся за него поклонникам.
9 ноября в микрорайоне Ильгюциемс у женщины на улице начались роды.
Стелла Клар — психолог, имиджмейкер из Швеции Стелла Клар о том, как полюбить себя. Стелла — автор «Универсальной методики формирования имиджа». Цель ее системы – объединить психологию восприятия внешности с элиментами оптики, геометрии и социологии, что позволит сформировать желаемый имидж. Эта
Служба по защите детей округа Лос-Анджелес прекратила расследование по делу Брэда Питта, обвинявшегося в насилии над собственными детьми.
Как и следовало ожидать, количество участников конкурса было большим и подавляющее большинство читателей на все вопросы ответили правильно. Билет на цирковое шоу (на две персоны) получит Стас Гулин.
Главный специалист Земгальского регионального управления Госполиции Иева Сиетниеце сообщила, что один из троих был задержан в Озолниекском крае в момент совершения преступления. У него изъяли 5 г героина.
Чтобы жители беспрепятственно могли участвовать в церемонии традиционного возложения свечей у Рижского замка, в этом году в День Лачплесиса, 11 ноября, с 18:00 до 24:00 будет запрещено движение транспортных средств по Набережной 11 ноября.
Вчера в Земгале два ребенка сломали ноги во время катания на санках.
Победа на президентских выборах в Соединенных Штатах кандидата от Республиканской партии Дональда Трампа будет иметь прямые и не самые благоприятные экономические последствия для Латвии. Об этом в программе Латвийского радио 4 «Открытый вопрос» заявил политолог, ассоциированный профессор Латвийского университета Ояр Скудра.
Первую золотую монету, посвящённую 100-летию Латвийского государства, выпустил Банк Латвии. С четверга, 10 ноября, ее можно приобрести в кассах банка.
Депутат Сейма Вейко Сполитис, который был главой парламентской антикоррупционной комиссии, не собирается возвращать заработанные на этом посту деньги – 4 тысячи евро. Хотя политика призвали это сделать, сообщает программа «Сегодня вечером» LTV7.
Кредитный портфель предприятий небанковского кредитования на конец июля составлял 486,6 млн евро. Это на 64,31 млн (15,2%) больше, чем год назад. Центр по защите прав потребителей не считает ситуацию опасной, но хочет ужесточить регулирование этой сферы, сообщает Latvijas radio.
Госполиция просит помощи в опознании неизвестного автоводителя, который на легковой машине неустановленной марки сбил на ул. Дунтес в Риге, рядом с домом 19а, женщину, получившую в результате ДТП тяжелые травмы.
Министр обороны Раймонд Бергманис вернулся в Латвию после визита в Афганистан, где несут службу несколько десятков латвийских военных в рамках международной учебной операции Resolute Support. Там же глава отечественного оборонного ведомства принял мероприятия у мемориала павшим войнам.
Создатели сатирического мультсериала South Park переписали новую серию мультфильма из-за победы Дональда Трампа на выборах президента США. В предыдущей, заранее заготовленной версии, в качестве президента фигурировала Хиллари Клинтон.
Физические лица смогут заверять копии документов своей личной подписью, одновременно обеспечив возможность при необходимости предъявить по запросу оригинал.
После победы Дональда Трампа на выборах президента США для стран Балтии начинается неспокойное время, предупреждает вице-президент Центра исследования европейской политики и главный редактор The Economist Эдвард Лукас.
Эксперты комментируют значение выбора США для Латвии«Вести Сегодня» по горячим следам попросили экспертов оценить последствия победы Трампа для нашей страны и для Европы в целом. Элита опозорилась Янис Урбанович, президент Балтийского форума, депутат сейма: «Наши правящие в очередной раз продемонстрировали свой «большой ум» и «государственное мышление».
Граждане Латвии не смогут служить в украинской армии – такое предложение сегодня, 10 ноября, отклонил Сейм.
Поезд уехал, увозя печальную Блант в туманные дали, ружья выстрелили, все страдающие девушки нашлись, а виноват всё равно любой гипотетический мужчина и никакого другого смысла в этом всём нет и не будет.
Корреспондент газеты «Вести Сегодня» вместе с посольством США наблюдал за подсчетом голосов на выборахШок и растерянность, скрываемые за улыбками. Гнев и радость, растущие с каждым проголосовавшим за республиканцев штатом, окрасившимся в красное на карте государства.
Непрогнозируемость нового президента США Дональда Трампа может побудить страны ЕС обратиться за поддержкой к России, считает политолог Андрис Спрудс.
Прослушивание музыки может вызывать целую гамму эмоций: от восторга до полного негодования. «Плохая» на наш вкус музыка способна вызвать раздражение и повлиять на наше эмоциональное состояние. На каждого человека одно и то же музыкальное произведение может оказать абсолютно противоположные эффекты, пишет портал hi-news.
Партия «Единство», которая по решению Бюро по предотвращению и борьбе с коррупцией лишилась государственного финансирования за превышение предвыборных расходов, обяжет оплатить убытки тех политиков, реклама которых привела к такому результату, заявил в интервью Latvijas radio лидер «Единства» Андрис Пиебалгс.
Дубай признан городом, в котором туристы тратят больше всего денег. К такому выводу пришли аналитики компании Savills, передает портал tonkosti. ru. Только в прошлом году в кафе и ресторанах крупнейшего города ОАЭ иностранцы потратили 4,7 млрд USD.
Президентские выборы в США состоялись, и миллиардер Дональд Трамп «сделал их всех»! Он стал президентом Соединенных Штатов. Почему козырный? Да потому что trump в переводе с английского означает «козырь»! Честно говоря, я тоже не верил в его победу.
Бюро по предотвращению и борьбе с коррупцией (БПБК) до конца года, скорее всего, закроет так называемое дело олигархов, сообщил вчера журналистам начальник бюро Ярослав Стрельчонок.
В России Госдума аплодировала новости об избрании Трампа, а лидер ЛДПР, Владимир Жириновский, заявил, что «это наша общая победа». Однако, то что Трамп - пророссийский кандидат - мысль абсурдная, отметил в интервью Латвийскому радио 4 в передаче «Домская площадь» глава отдела политики российской «Новой газеты» Кирилл Мартынов.
«Экономическая идея» Латвии очень проста: будущее страны зависит от системы образования. Детей в школах будут обучать творчеству, иначе «нас ничего хорошего в будущем не ожидает», заявил в интервью программе LTV7 «Без обид» глава Латвийского Центробанка Илмар Римшевич.
Непрогнозируемость нового президента США Дональда Трампа может побудить страны ЕС обратиться за поддержкой к России, считает политолог Андрис Спрудс, передает агентство LETA. Он указал, что в краткосрочной перспективе президенту Владимиру Путину выгодно, что президентом избран Трамп, потому что это порождает неопределенность для других стран мира, которые не могут быть уверены, что можно полагаться на США.
Число участников акции протеста в Нью-Йорке, которые недовольны победой республиканца Дональда Трампа на президентских выборах, увеличилось до нескольких тысяч, сообщает агентство Рейтер. Ранее сообщалось, что в акции принимают участие более 400 человек.
В программу столетия Латвии включено более 800 мероприятий, рассказала на пресс-конференции министр культуры Даце Мелбарде. Работа над планом праздника завершилась, и он подан на рассмотрение правительству.
Президент США Барак Обама сообщил, что в четверг встретится с победившим кандидатом на выборах Дональдом Трампом для обсуждения успешной передачи власти в стране. Об этом действующий глава государства сообщил в своем выступлении перед Белым домом по итогам президентских выборов.
Сейчас практически все знают о так называемой «проблема вагонетки», связанной с непростым этическим выбором, по которому некоторые психологи выделяют в человеке психопатические, или, по другой терминологии, социопатические черты, пишет «Популярная Механика».
Получение европейского финансирования для реконструкции дворца культуры VEF — под вопросом. Рижская дума объявила тендер на проведение работ, бюджет проекта составляет 11 млн евро. Однако в Евросоюзе существуют ограничения на софинансирование, доступное для реновации объектов культуры, сообщает LETA.
В преддверии этой важной даты в истории нашей страны подрастающее поколение активно включилось во вселатвийскую акцию «Сложи красно-бело-красную ленточку». Об этом, а также о программе праздничных мероприятий рассказывает Лариса Кирилова.
Победу Дональда Трампа на президентских выборах в США обсуждает весь мир. В прессе сетуют на недостатки демократии и прогнозируют первые шаги Трампа на новой должности. Публикуем подборку публикаций СМИ о победе Трампа на выборах. Вызов для западной демократии — The Financial Times
На территории международного делового центра «Москва-Сити» построят мост, связывающий многофункциональный комплекс «IQ-квартал» со станцией Московского центрального кольца «Деловой центр» и Пресненской набережной.
Если бы условия получения финансирования из фондов ЕС позволяли провести трамвайную линию в столичный микрорайон Пурвциемс – несомненно, это было бы сделано. Но, к сожалению, это невозможно, поэтому Рижская дума хочет использовать возможность построить трамвайную линию в Скансте, заявил мэр Риги Нил Ушаков («Согласие») в дискуссии на Latvijas radio.
Служба по защите детей округа Лос-Анджелес прекратила расследование по делу Брэда Питта. Анджелина Джоли обвиняла супруга в том, будто тот вел себя агрессивно по отношению к своим шестерым детям, и особенно — к старшему, 15-летнему Мэддоксу. Более того, Питт ударил
Профсоюзная организация должностных лиц и работников Государственной пожарно-спасательной службы (ГПСС) намерена в ближайшее время обратиться в суд, так как считает, что «в системе внутренних дел продолжают явно нарушать права должностных лиц ГПСС» и подсчитывают сверхурочные часы, по-своему интерпретируя нормы закона.
Сегодня в Рижский мотор-музей торжественно вернется старинный автомобиль Krastin auto, произведенный латышом Аугустом Крастиньшем в США в 1903 году. Автомобиль участвовал в ралли старинных машин в Лондоне, где получил главный приз, сообщает Латвийское радио 4.
В своей предвыборной программе Дональд Трамп называл НАТО устаревшей организацией, выступал против обязанности Америки защищать всех своих союзников, восхищался Владимиром Путиным, призывал к прямым переговорам Вашингтона с Кремлем и обещал нормализовать отношения с Россией.
Сегодня местами в Риге ожидаются снегопады, и снежный покров немного увеличится, сообщает Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии. Снежный покров увеличится на 3-5 см. Снег будет периодически идти в Курземе, Видземе и Латгале.