2021-3-29 15:59 |
Хотя у 49% опрошенных латвийцев режим сна за последние 12 месяцев не изменился, почти у трети, или у 31% респондентов, с начала пандемии сон стал в целом менее регулярным (отход ко сну, подъем, время, проведенное во сне), а 17% признались, что в последнее время режим их сна стал более регулярным.
Регулярность сна за последние 12 месяцев значительно ухудшилась у молодежи в возрасте от 18 до 24 лет – в этой возрастной группе сон стал менее регулярным у 43%. Об этом свидетельствуют новейшие результаты Мониторинга здоровья BENU Aptieka, полученные в сотрудничестве с SKDS. О нарушениях сна и его гигиене, а также о “совах” и “жаворонках” рассказывает руководитель Лаборатории сна при Институте стоматологии Рижского университета имени Страдыня доцент Юрис Сважа.
.
Подробнее читайте на mklat.lv ...
