2019-11-14 02:38 |
Ученые Колумбийского университета в Нью-Йорке назвали опасность позднего ужина для здоровья, передает РЕН. Согласно проведенному исследованию, ужин после 18. 00 может привести к проблемам ЖКТ и сердца.
Отмечается, что женщины, . . .
Ученые Колумбийского университета в Нью-Йорке назвали опасность позднего ужина для здоровья, передает
РЕН
.
Согласно проведенному исследованию, ужин после 18. 00 может привести к проблемам ЖКТ и сердца.
Отмечается, что женщины, потреблявшие еду после 18. 00, имели худший уровень сахара в крови, также у них наблюдались проблемы с сердцем, лишний вес и повышенное давление.
Как пояснили диетологи, организм не справляется с получаемыми вечером калориями.
Медики рекомендовали включить в распорядок дня прогулки и занятия спортом и постараться избегать вечерних перекусов.
.
Подробнее читайте на vesti.lv ...
