Практически каждый второй житель Латвии (45%) не пользуется солнцезащитным кремом. Об этом свидетельствуют результаты «Мониторинга здоровья», проведенного центром исследований рынка и общественного мнения SKDS по заказу одной из латвийских сетей аптек.

В ходе исследования выяснилось, что из всех возрастных групп активнее всего пользуются солнцезащитным кремом молодые люди в возрасте от 18 до 25 лет (82%). Врач-дерматолог Лаума Валейне поясняет, что количество пользующихся солнцезащитным кремом жителей Латвии постепенно увеличивается, однако надо продолжать работать, чтобы повысить информированность населения и чтобы использование солнцезащитного крема стало привычкой во всех возрастных группах.

Для безопасного загара

Специалист отмечает, что солнцезащитный крем является защитой первой линии от вызванного ультрафиолетовыми (УФ) лучами раздражения, которое вредно для здоровья и разрушает иммунитет кожи, а в долгосрочной перспективе может увеличить риск развития рака кожи. «С помощью солнцезащитного крема мы своевременно защищаем себя от этих негативных явлений, так как после нанесения защитного крема кожа покрывается соответствующим фототипу каждого человека и полезным для здоровья загаром», - подчеркивает врач-дерматолог Л. Валейне.

Согласно результатам «Мониторинга здоровья», 39% участников опроса наносят солнцезащитный крем перед выходом на пляж, 19% - перед выездом на природу и лишь 16% респондентов сказали, что пользуются солнцезащитным кремом каждый раз, когда находятся на солнце. «Использование солнцезащитного крема актуально абсолютно для всех возрастных групп и не только перед выходом на пляж, но с первого луча весеннего солнца до последнего солнечного летнего дня. Нанесение солнцезащитного крема актуально и в зимние месяцы, например, для тех, кто находится в горах, а также для всех, у кого нарушена пигментация, имеются покраснения кожи или купероз, а также рак кожи в анамнезе», - напоминает собеседница «Сегодня НЕДЕЛЯ» Л. Валейне.

Главное - это знание и привычка

Комментируя результаты исследования, дерматолог отмечает, что в условиях Латвии сравнительно мало солнечных дней, однако по мере постепенного потепления климата и роста интенсивности путешествий жителей в теплые края понимание необходимости использования солнцезащитного крема тоже постепенно улучшается. В то же время специалист подчеркивает необходимость целенаправленного создания культуры использования солнцезащитного крема, как это происходит, например, в Австралии, где детей уже в детском саду обучают приемам использования солнцезащитного крема. Еще одним фактором, обуславливающим редкое использование солнцезащитного крема, является существующий в обществе миф о том, что солнцезащитный крем может повредить здоровью кожи. В случае появления вопросов и неясностей специалист призывает обращаться к врачу-дерматологу, косметологу или фармацевту, которые ответят на все интересующие вопросы и дадут рекомендации при выборе солнцезащитного крема.

Молодежь показывает пример

Согласно результатам «Мониторинга здоровья», чаще всего солнцезащитным кремом пользуются жители в возрасте от 18 до 25 лет (82%), в то время как более старшие группы населения пользуются им заметно реже, например, в возрастной группе от 55 до 63 лет только 41% респондентов пользуется солнцезащитным кремом. «Объясняется это уровнем информированности и наличием знаний о возможных рисках. Молодые люди проводят больше времени в интернете, где узнают о возможных угрозах для здоровья, возникающих во время пребывания на солнце без защитного крема», - сказала Л. Валейне.

В свою очередь, фармацевт Занда Озолиня по собственному опыту знает, что с вопросами о защите кожи на солнце и применении солнцезащитного крема в аптеки чаще всего обращаются молодые мамы, поскольку они понимают, что маленьким детям во время пребывания на солнце необходима особая забота и защита. «В аптеку часто обращаются и люди с солнечными ожогами, не соблюдавшие временные ограничения пребывания на солнце или находившиеся на солнце без защитного крема. Третья группа населения, представители которой регулярно обращаются в аптеку за советом, - люди с аллергическими реакциями на солнце, удельный вес которых постепенно растет, что не может не беспокоить», - поделилась наблюдениями З. Озолиня.

Как выбрать защиту

Солнцезащитные средства доступны в разных формах, таких как спрей, крем и лосьон. У каждого из таких средств есть свой уровень защитных факторов (SPF), который указывает на то, сколько процентов солнечного излучения способен абсорбировать защитный фильтр. Например, защитный крем с содержанием SPF 50 способен абсорбировать 97-98% ультрафиолетового излучения, фильтр SPF 30 - 96 %, SPF 20 - около 94%.

Еще один фактор, который следует учитывать при выборе солнцезащитного крема, - вид солнцезащитных фильтров. Они бывают физическими и химическими. Физические защитные фильтры отражают свет и блокируют действие солнечных лучей, поэтому они рекомендованы для детей. Эти средства часто бывают тонированными, чтобы было видно, какая площадь поверхности кожи покрыта, потому что нередко солнцезащитный крем используется неполноценно, то есть им покрывается не вся поверхность тела, в результате чего лишь часть поверхности кожи оказывается защищенной от УФ-излучения.

При нанесении средства с физическими фильтрами видно, вся ли поверхность кожи полноценно покрыта. В свою очередь, солнцезащитный крем с химическими фильтрами содержит химические соединения, которые действуют на клеточном уровне и помогают защитить ядро клетки от повреждений, возникающих в коже в результате действия свободных радикалов. Таким образом, эти средства не только помогают защитить кожу от действия солнечных лучей, но и работают на клеточном уровне. Данными средствами рекомендуется пользоваться в том случае, если наблюдаются какие-либо кожные проблемы - старение, пигментация и др. «Крем, содержащий физические фильтры, действует мгновенно, поэтому его можно наносить непосредственно перед выходом на солнце, а для того, чтобы начали действовать химические фильтры, требуется определенное время, поэтому такой крем нужно наносить за 20-30 минут до выхода на улицу», - добавляет врач-дерматолог Л. Валейне.

В свою очередь, фармацевт З. Озолиня напоминает, что перед нанесением солнцезащитного крема следует проверить его срок годности, так как любой солнцезащитный крем нужно использовать в течение 12 месяцев, а по истечении срока годности он перестает выполнять свои функции и пользоваться им не рекомендуется. При первом, и при повторном нанесении солнцезащитного крема особое внимание нужно уделять тщательному нанесению крема на лицо, шею и зону декольте, а также на уши и спину, которые обычно больше всего подвержены действию солнца.

Вопрос специалисту

С какой частотой нужно наносить солнцезащитный крем?

Лаума Валейне, врач-дерматолог:

- Несмотря на то, что многие солнцезащитные кремы являются водостойкими, это не значит, что можно весь день купаться или находиться на солнце, не нанося солнцезащитный крем повторно. Солнцезащитный крем как с физическими, так и с химическими фильтрами следует наносить через каждые 2-3 часа. Его также необходимо наносить после купания, бега, игры в пляжный волейбол или любого другого активного занятия, которое на солнце вызывает усиленное потоотделение.

Юлия ЛЕВТОВА.

Подробнее читайте на vesti.lv ...

78 +