Учёные увидели опасность в привычке поздно ложиться спать
Шотландские учёные обратили внимание на связь между психологическим состоянием и привычкой поздно ложиться спать.

Шотландские учёные обратили внимание на связь между психологическим состоянием и привычкой поздно ложиться спать.
Новое исследование подтвердило, что мелатонин помогает сжигать калории и противостоять набору лишнего веса.
Британские ученые обнаружили у лекарства от остеопороза неожиданный побочный эффект. Оказывается, препарат способен обращать вспять процесс облысения.
Того, кто не любит клубнику, наверняка, не существует. Ее потрясающий вкус, аромат и красочный внешний вид так и кричат: «Съешь меня, я вкусная». Помимо удовольствия, которое мы получаем при поедании этой ягоды, она также обладает множеством полезных свойств, которые оказывают оздоровительное воздействие на наш организм.
В рамках проведения экспериментов, ученым из Швейцарии удалось создать уникальную медицинскую татуировку, которая способна предсказывать возникновения тех, либо иных заболеваний.
Они есть везде. Их никто не видит, но они всегда рядом – независимо от того, насколько вы аккуратны, как чисто в вашем доме. Когда их слишком много, это становится риском появления аллергии у людей, которые даже не подозревают об их существовании. Кто они? Пылевые клещи.
Японские ученые пришли к выводу, что первая группа крови связана с повышением почти в три раза риска смертности от тяжелых травм, по сравнению с другими группами крови. Исследование опубликовано в журнале Critical Care.
Специалисты из США изучили влияние бобовых на здоровье сердечно-сосудистой системы. Как известно, в бобовых содержится много белка и клетчатки. Ученые утверждают, что диета с высоким содержанием бобовых эффективно снижает уровень холестерина в крови, рассказывает "Vista News".
Австралийскому ученому Дженни Грейвс удалось составить прогноз, в соответствии с которым на Земле не останется ни одного мужчины. Правда, произойдет это не ранее, чем через пять миллионов лет.
Специалисты пришли к выводу, что большое потребление сахара раковыми клетками стимулирует активный рост злокачественной опухоли.
Хотя все сейчас можно купить, мало в каком доме ничего никогда не тушат, не солят, не варят и не маринуют впрок. Вкусно? Конечно. Но стоит обсудить еще и вопрос безопасности.
О том, что курение наносит вред не только легким, но и другим органам и системам, сказано немало. В частности, вредная привычка «подымить» нередко становится причиной серьёзных заболеваний ротовой полости — чаще всего, стоматита.
Практически в любом помещении есть растения. Домашние цветы украшают комнату, насыщают ее кислородом и просто доставляют эстетическое удовольствие. Но не все так гладко. Ученые установили, что привычные нам комнатные растения могут быть опасными для здоровья, так как выделяют токсические вещества.
У вас депрессия? Самочувствие как-то не очень и даже присутствует некоторая апатия? Тогда бегом в спортзал на тренировку или просто в парк на тренажеры, ведь, по мнению американских ученых, именно такие мероприятия являются отличной профилактикой депрессии и плохого настроения.
Вокруг нас множество различных приборов – они делают быт удобнее. Но правильно ли организовано такое соседство? Когда они становятся помощниками, а когда портят жизнь и здоровье?
Чрезмерные периоды сидения делают более тонкой зону мозга, которая крайне важна для хранения памяти.
Приближающиеся май и лето – прекрасное время для разного рода активностей на свежем воздухе. Вы, конечно, сразу подумали про бег трусцой как самый простой и доступный вид физической нагрузки. Но не самый полезный. Ходьба – лучше!
Довольно часто зимой и в начале весны лицо доставляет неприятности даже тем, кто не экономит на косметике – если кожа обезвожена, то не спасет и самая лучшая пудра.
Диетологи опровергли пользу овсянки для пробуждения организма в утренние часы.
Не секрет, что психосоматический эффект обладает большой силой, и в целом состояние психики зачастую отражается на состоянии физики. Недавно американские ученые выявили зависимость между психологическим статусом человека и состоянием его сердца.
Несмотря на то что мы вынуждены жить в режиме светового дня, удобного для жаворонков (людей, встающих по утрам без особых усилий, бодрых и энергичных на работе днем и готовящихся ко сну уже вечером), в мире больше сов (тех, кого раннее пробуждение выбивает из колеи, а пик работоспособности приходится на ночные часы).
В мире все больше людей, которые отказываются от агрессивных моющих средств и вообще любых банных процедур. Они уверены, что воздержание от мытья поможет им сохранить здоровье.
Реклама говорит, что электронные сигареты помогают легко бросить курить. В Сети есть даже инструкции по этому вопросу. Говорится, что на людей, которые привыкли к обычным сигаретам, электронные действуют как никотиновый пластырь (то есть никотин в кровь поступает, но в небольшом количестве).
Три с половиной бокала вина в неделю существенно увеличивают риск развития слабоумия.
Ученые из Университета Копенгагена получили сенсационное подтверждение невероятных лечебных свойств ряда жиров.
Эпидемиологи обеспокоены неподготовленностью человечества к глобальной пандемии вируса гриппа.
По средним данным вода из бутылок содержит 325 частиц микропластика на 1 литр. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Нью-Йорк, их работу публикует orbmedia.org.
Южнокорейские ученые открыли необычное свойство мандаринов. Было обнаружено, что регулярное употребление мандаринов значительно уменьшает жировые накопления в печени и брюшной полости.
Наверняка, каждый знает, что селедку запивать молоком не стоит. Вот еще говорят – фрукты нельзя на десерт, мясо с сыром – деньги на ветер, огурцы с помидорами – совсем не пара. Так ли это, будем разбираться.
Долгое время считалось, что готовить пищу на свином сале вредно для здоровья. Исследования 50-х годов прошлого века связали его жиры с болезнями сердца, и многие исключили сало из своей диеты. И только сегодня выяснилось, насколько ошибались те, кто поверил необоснованным советам и отказался от ценного продукта.
В основу чудо-мыла легла форма бетонного тетрапода, который используется в качестве берегозащитных и оградительных сооружений. Дизайнеры из Tetra Soap наконец создали мыло, которое точно не выпадет из рук.
Наверное, каждого время от времени посещает идея начать закаливаться. Вот и врачи говорят, что закаленные люди болеют, хандрят по утрам и реагируют на погоду меньше. При этом специалисты советуют запастись терпением, не спешить и выбрать удобное время.
Нынешний холодный февраль выдался горячим на сообщения об инфекциях: корь в Европе, сибирская язва в Турции, грипп в США. Кроме прочего, в Великобритании – серьезная вспышка скарлатины.
Даже несколько проведенных прививок не делают ребенка более уязвимым перед инфекциями, установило научное исследование.
Исследование показало, что одинаково хорошее владение двумя языками не дает никаких когнитивных преимуществ.
Вирус гриппа, которым ежегодно заражаются десятки миллионов людей, может воздействовать на здоровье мозга.
Ученые из США разработали диету, позволяющую быстро и эффективно побороть депрессию.
Практика голодания не поможет избавиться от лишнего веса, как показало исследование.
Американские исследователи признались, что сбиты с толку обнаруженным ими парадоксом долгожительства - выяснилось, что многие люди, дожившие до 100 лет, проявляют склонность к нездоровым привычкам.
Многие люди тренируются под музыку. И, как показали последние исследования, это верный подход. Еще в 2012 году Лондонский Университет Брунеля сравнил музыку по эффекту с допингом. Она помогает победить усталость и улучшает настрой, необходимый для тренировок, пишет Medical Express.
Люди, которые быстро едят, за более короткое время справляются со своей пищей, однако, потребленные калории задерживаются в его теле гораздо дольше. В новом исследовании, опубликованном в онлайн-журнале BMJ Open, говорится о том, что скорость приема пищи прямо влияет на вес человека.
Холодные руки — горячее сердце. Это довольно распространенное выражение, и чаще всего так говорят про женщин, поскольку ученые утверждают, что в холодное время года у представительниц женского пола сильнее мерзнут руки, нежели у мужчин.
Люди, которые отдают предпочтение растительному питанию и напрочь отказываются от пищи животноводческого происхождения, рискуют в преклонном возрасте получить слабоумие и другие подобные заболевания.
Шведские ученые наконец-то обнаружили причину, из-за которой мужчины живут в среднем на 7,5 лет меньше женщин.
Высокое артериальное давление связано с рядом заболеваний сердца и сосудов. О пользе молочных продуктов для здоровья сосудов было известно и ранее. Теперь же американские исследователи обнаружили: две порции йогурта в неделю могут значительно снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей, страдающих гипертонией, пишет Zee News.
Морозы, которыми нам пугают в ближайшее время, делают риск обморожений актуальным для всех.
Исследование показало, что у молодых пациентов с диабетом имеется существенно более высокий риск катаракты.
Как повысить содержание железа в организме без таблеток и капельниц?
Исследование показало, что медленный и осознанный приём пищи способствует потере лишнего веса.
Победившим в детстве тяжелые пороки сердца людям грозит преждевременное старческое слабоумие.