Чаще всего причиной тяжелого храпа является обструктивное апноэ во сне, при котором мышцы языка и гортани на некоторое время частично или полностью перекрывают воздушные проходы. Воздух выходит из легких с трудом, и это сопровождается громким, крайне неприятным звуком.
Хотя сейчас латвийское небо заволокли тучи, будем надеяться, что жаркое лето еще вернется. И тогда надо быть готовым даже к неприятным его сюрпризам!
Австралийским ученым удалось определить идеальную продолжительность рабочей недели, которая составила 30 часов.
От утиного жира до арахисового масла: нутриционисты назвали вредные продукты, которые в реальности полезны для нас.
Если вы хотите иметь максимально здоровую и продолжительную старость, то включите в свой рацион 9 жирных продуктов.
О мифах в лечении диабета и о правильном питании рассказал известный эндокринолог-диетолог Вадим Крылов.
Австралийские ученые доказали, что чрезмерный просмотр телевизора негативно влияет на кости детей.
Многие задавались вопросом о том, почему какие-то люди могут употреблять алкогольные напитки почти в неограниченных количествах и на следующее утро чувствовать себя замечательно, а кому-то после двух рюмок наутро очень плохо.
Питьевая вода может стать средством лечения ожирения, как полагают ученые из Университета Мичигана в США.
Вот 6 наиболее распространённых причин того, почему вы постоянно замерзаете даже в теплую погоду.
Предположение о том, что лишний жир согревает человека зимой, является не более чем мифом.
Ученые из Италии и Великобритании выяснили, что у активных пользователей интернета подрывается иммунная система.
И хотя прибалтийская погода пока прячем солнце в облаках, не лишним будет заранее подготовиться к ясной жаркой погоде, изучив, какие продукты питания и напитки помогут защитить свой организм от обезвоживания и теплового удара.
Эксперты озвучили несколько основных преимуществ регулярного употребления яблок для здоровья.
Эксперты озвучили некоторые весьма странные причины того, почему мы никак не можем обрести плоский живот.
Ученым из США удалось найти самый простой и эффективный способ продления молодости женщины.
Эксперты назвали несколько неожиданных средств борьбы с простудой, которые доказали свою эффективность.
Ученые сделали предположение о том, что повышенный уровень холестерина увеличивает продолжительность жизни человека.
Негативные отношения с отцами могут быть причиной появления лишнего веса, как установили исследователи из Канады.
Хорошенько подумайте перед тем, как начать ежедневное самолечение пищевыми добавками с кальцием.
Возвращение из отпуска серьезно снижает интеллектуальный уровень человека, как установили ученые из Германии.
Эксперт назвал семь способов выбора здорового обеда, которые помогут сохранять уровень энергии в течение всего дня.
Эксперты назвали 7 дыхательных техник, которые помогут решить практически любые эмоциональные проблемы.
Правда ли, что медицина Латвии считает остеоартрит естественным последствием старения организма и поэтому не лечит?
Лучшим способом борьбы с бессонницей является ограничение продолжительности сна, как установили ученые из США.
От неправильного пережевывания пищи до переедания: нутриционисты назвали семь смертных грехов против пищеварения.
Хроническое недосыпание может стать причиной развития ожирения, как выяснили ученые из Калифорнийского университета.
Дантисты рассказали о том, как по состоянию зубов быстро сделать вывод об общем здоровье человека.
Почему летом люди реже болеют простудой и как избежать ОРЗ в период жары.
Южнокорейские ученые неожиданно выяснили, что запах пищи может сократить продолжительность жизни человека.
Хотя избыток соли грозит болезнями сердца, ее недостаток тоже вызывает нежелательные последствия для здоровья.
Ученые назвали 7 главных мифов, связанных с диетами, которые мешают многим людям худеть.
Ученые назвали 10 вещей, которыми любой мужчина должен заниматься каждый день.
Чем опасно очищение организма популярными методами народной медицины?
Постоянное облучение радиоволнами мобильной связи повышает вероятность появления некоторые специфических опухолей в головном мозге и сердце мыши — к таким выводам пришли исследователи из Национальной токсикологической программы Национальных институтов здравоохранения США.
Существуют продукты питания, повышающие настроение – равно как и те, которые делают нас злыми: вот шесть из них.
Немецкие ученые установили, что длительный прием антибиотиков может ухудшать память человека.
Довольно часто о нашем неважном самочувствии говорит не только плохое расположение духа, но и внешние проявления. Знаете ли вы, что оттенок и состояние ногтей также свидетельствует о вашем здоровье? Портал Webmd.
Стремление употреблять как можно меньшее количество соли получило неодобрительный отклик со стороны врачей – их разоблачение полезности бессолевых диет опубликовано в журнале Lancet. Медики заключили, что это не только не несет никакой пользы здоровью и стройной фигуре, но в некоторых случаях даже приводит к увеличению риска смерти от болезней сердечно-сосудистой системы.
Сегодня стартует Латвийская неделя здоровья. На протяжении семи дней у жителей страны будет возможность поучаствовать в различных спортивно-оздоровительных мероприятих. Бег, скандинавская ходьба, походы, велоспорт – каждый сможет выбрать свой способ быть физически активным, сообщает Латвийское радио 4 в передаче «Домская площадь».
10 000 шагов — это минимум, который специалисты рекомендуют в день проходить каждому человеку. Три известные в Латвии женщины — фигуристка Ангелина Кучвальская, радиоведущая Байба Сипениеце и телеведущая Майя Силова — доказывают собственным примером, что вопреки занятости и напряженному ежедневному графику это вполне возможно!
Не стоит тратить время и силы на зубную нить или сироп от кашля, как считают эксперты.
Если вы обнаружили некоторое утолщение или уплотнение либо нащупали узелки в молочной железе или подмышечной области, не поднимайте сразу панику. Чаще всего в этих местах могут располагаться доброкачественные новообразования, но тем не менее, обязательно запишитесь к врачу.
Клещи в этом году очень активны. К такому выводу пришли специалисты Центра контроля и профилактики заболеваний. Раз в месяц они собирают этих насекомых для анализа. Впрочем, по их словам, уберечься от клещей вполне реально.
"Кожа помнит все, что с ней происходило", — считает Лиене Матузеле, дерматолог поликлиники Jugla, указывая на то, что солнце существенно влияет на ускорение процессов старения нашей кожи и на вероятность появления различных образований, в том числе злокачественных.
Пора спать, а очень хочется чего-нибудь перекусить. Знакомое чувство, правда? Как избавиться от пагубной привычки объедаться на ночь? Настой мяты или чеснока – лишь маленькая хитрость. О других действенных способах читайте ниже.
Эксперты в области фитнеса опровергли 5 наиболее популярных мифов, касающихся кардионагрузок.
Это растение является важной составной частью многих блюд персидской кухни, откуда и началось распространение шпината по всему миру. Есть он и в наших магазинах, но стоит ли его покупать? Чем он так так полезен? Чем же эта обычная травка может навредить? Рассказывает портал Notefood.
Исследователи из Цюрихского университета выяснили, что кости таза женщин изменяются в течение всей жизни, принимая форму, наиболее подходящую для детородного процесса.
Каждый имеет сотню привычек, которые укоренились в нашем мозгу. Но, к сожалению, многие из них могут стать причиной нашего плохого самочувствия. Оказывается, на здоровье человека влияет не только то, что он ест, но и также то, что он делает после принятия пищи.