2022-8-30 08:25 |
Диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина заявила об опасности винограда для некоторых категорий людей. «У винограда лишь шкурка содержит клетчатку, внутри же находится мягкая структура, которая относится к легкодоступным сахарам.
У него достаточно высокий гликемический индекс, а значит, виноград быстро повышает уровень сахара в крови. Пациентам с инсулинорезистентностью и диабетом нужно исключить его из рациона», - считает специалист.
Не рекомендуется употреблять в большом количестве виноград, сок из него и изюм людям с ожирением и тем, у кого имеется лишний вес. Сок, по словам диетолога, содержит только сахар, а в изюме много калорий.
.Подробнее читайте на vesti.lv ...