Какая польза от чернослива
Американский диетолог Кристофер Мор назвал главные полезные свойства чернослива, сообщает Eat This, Not That! В первую очередь, чернослив богат клетчаткой: в 100 граммах этого продукта содержится около семи граммов клетчатки, при ежедневной норме в 22-28 граммов для женщины и 28-34 грамма для мужчин. vesti.lv »