Как 16 минут недосыпа могут резко снизить работоспособность
Кому-то может показаться очень заманчивым просмотр сериалов Netflix до утра, однако ночные бдения могут сбить рабочий график и снизить производительность труда, пишет Gearmix. Новое исследование, проведенное учеными из Университета Южной Флориды, показывает, что даже 16 минут потерянного сна может быть достаточно, чтобы это негативно повлияло на рабочий ритм на следующий день. vesti.lv »