работоспособность - Последние новости | |
Современные люди все больше времени проводят в помещениях — до 90% времени! Мы можем не сразу это заметить, но именно качество воздуха во многом отвечает за наше самочувствие, способность работать, нашу энергию и, в конечном счете, наше здоровье. rus.delfi.lv »
Электростимуляция блуждающего нерва помогает во время бессонной ночи и на утро не чувствовать усталость, быть бодрым и хорошо справляться с задачами на концентрацию внимания. К таким выводам пришли ученые из Огайо после исследования с участием 40 бойцов ВВС США, которые не спали в течение 34 часов, пишет Scientific American. vesti.lv »
Кому-то может показаться очень заманчивым просмотр сериалов Netflix до утра, однако ночные бдения могут сбить рабочий график и снизить производительность труда, пишет Gearmix. Новое исследование, проведенное учеными из Университета Южной Флориды, показывает, что даже 16 минут потерянного сна может быть достаточно, чтобы это негативно повлияло на рабочий ритм на следующий день. vesti.lv »