7 научно обоснованных причин есть бананы каждый день
Какие полезные вещества содержатся в бананах Съев один крупный банан (примерно 200 г), вы получите: • витамин В6 - 41% от необходимой дневной нормы; • витамин С - 33%; • марганец - 30%; • калий - 23%; • магний - 15%; • фолат (витамин В9, его синтетической формой является фолиевая кислота) - 11%; • рибофлавин (витамин В2) - 10%. vesti.lv »
