Табата: 4-минутная тренировка из Японии для сжигания жира
Тренировки табата являются самыми эффективными для сжигания жира, повышения выносливости и увеличения скорости метаболизма. Магия происходит всего за 4 минуты. Не верите? Тогда обо всем по порядку. vesti.lv »