10 фактов о пользе творога

Все мы знаем, что в твороге много кальция, и его надо включать в свой рацион. Но чем ещё полезен этот продукт?Факт 1. Повышаются работоспособность и тонус Помимо жизненно важных белков (аминокислот) в твороге содержатся витамины групп В, А, Е, Р, фолиевая кислота, соли магния, кальция, цинка, меди, железа, фосфора и фтора. vesti.lv »