Названы опасные позы для сна

2020-7-5 19:30

Врач реабилитационной больницы Пекина Лю Чунь рассказал, что неправильная поза во время сна может привести к ряду проблем с поясницей и мышцами, передают «Известия». Так, по словам Чунь, сон на боку и на животе может привести к проблемам с позвоночником - поясницей и шеей.

Врач также не рекомендует спать с опорой на подушку, поскольку в данной позе позвоночник находится в разной степени искривленности, что также может привести к болям в пояснице.

Доктор посоветовал подкладывать подушку под согнутые колени, чтобы позволить мышцам полностью расслабиться. Тем, кто любит спать на боку, согнув одну ногу, Чунь рекомендовал подложить опору под поднятые руку и ногу, находящиеся не в прямом положении.

.

Подробнее читайте на ...

названы опасные позы сна

Источник: vesti.lv Рейтинг новостей: 52

Названы четыре опасные ошибки при мытье посуды

Пользователь китайского портала WeChat назвал четыре опасные ошибки при мытье посуды. Он напомнил, что пренебрежение этими правилами может привести к размножению бактерий, а столовые принадлежности станут только грязнее. vesti.lv »

2022-01-03 10:47

Названы опасные последствия ежедневного употребления макарон

Названы последствия ежедневного употребления макарон. По словам нутрициолога Анастасии Гавриковой, это может вызвать синдром раздраженного кишечника, аутоиммунные заболевания и проблемы с кожей. Гаврикова заявила, что разнообразие нутриентов - основное правило при составлении рациона, которое помогает избежать опасных для организма последствий. vesti.lv »

2021-11-26 18:20

Фото: mklat.lv

Названы опасные признаки дефицита магния у человека

Магний (Mg) – важный элемент для здоровья человека, способствующий нормальному функционированию паращитовидных желез, которые занимаются выработкой гормонов. Недостаток магния может спровоцировать серьезные проблемы в работе организма. mklat.lv »

2021-08-10 15:30

Названы опасные лекарства при коронавирусе

Доктор медицинских наук из детской больницы Цинциннати Джошуа Шаффцин назвал лекарственные препараты, от которых следует отказаться при заражении коронавирусной инфекцией. Об этом сообщает журнал Good Housekeeping. vesti.lv »

2021-01-12 23:31

Ваша реклама здесь

Названы опасные последствия депрессии

Ученые из канадского Центра наркологии и психического здоровья при Университете Торонто установили, что долгая депрессия может привести к изменениям в мозге. Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet Psychiatry. vesti.lv »

2018-03-01 15:50

дальше еще 10 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Психолог предупредила об опасном для молодых матерей состоянии затроганности

Психолог Ольга Романив: от тактильной усталости молодую мать избавит время наедине с собой. Молодые матери могут столкнуться с так называемой тактильной усталостью, которая возникает, когда маленький ребенок проводит много времени у нее на руках, предупредила семейный психолог Ольга Романив.

Вилла Зеленского в Тоскане сдавалась россиянам - СМИ

Вилла Владимира Зеленского в итальянском городе Форте-дей-Марми была сдана паре граждан России, проживающим в Лондоне, утверждает тосканская газета il Tirreno. Издание сообщило, что некая россиянка ранее опубликовала фотографии из сада на небольшой территории дома.

У рэпера Потапа парализовало половину лица

Недавно Настя Каменских вернулась в родную Украину без мужа, рэпера Потапа. Как оказалось, у музыканта возникли серьезные проблемы со здоровьем на фоне стресса и сильных переживаний. Сейчас 41-летний Потап находится в Европе, где проходит лечение.

Кухня разных стран на выставке Riga Food

Грузинские чурчхела и чача, венгерские вина, вафли и растительные масла, украинские борщ и вареники, узбекские фрукты и овощи, итальянские ветчина и бальзамико… - это лишь некоторые из жемчужин национальных кухонь, которые уже с 8 по 10 сентября можно будет отведать на крупнейшей продовольственной выставке Балтии “Riga Food 2022”.

Амината и Максим Бусел примут участие в шоу «Танцы со звездами»

Латвийская певица Амината и актер Рижского русского театра драмы Максим Бусел примут участие в латвийской версии мирового шоу «Танцы со звездами». Зрители смогут следить за 13-ю латвийскими знаменитостями, которые вместе с профессиональными и опытными спортивными танцорами продемонстрируют свои способности в изучении танцевальных па.