2021-11-10 10:00 |
Завтрак является самым важным приемом пищи, и медики рекомендуют не пропускать его. Сэндвичи на завтрак по нестандартному рецепту помогут разнообразить рацион. Для сэндвичей можно использовать хлебцы, бездрожжевую и цельнозерновую выпечку.
С начинками легко экспериментировать, меняя их по вкусу, пишет "Повар. ру".
Ингредиенты:
Хлебцы - 4 шт. (можно заменить на любой хлеб по желанию);
сыр адыгейский - 60 г;
яйцо - 1,5 шт. ;
огурец - 0,5 шт. ;
соль - по вкусу;
перец черный молотый - по вкусу.
Готовим:
Отварить яйца, очистить их и натереть на терке. Натереть сыр на крупой терке и добавить к яйцам, размять вилкой. По желанию в смесь можно добавить натуральный йогурт или нежирную сметану. Посолить и поперчить начинку по вкусу. Распределить массу по хлебцам. Выложить сверху нарезанный кружочками огурец. Накрыть начинку еще одним хлебцем.
Приятного аппетита!
.Подробнее читайте на vesti.lv ...