Один из самых полезных чаев на завтрак

2021-8-28 09:07

Чай является одним из самых популярных напитков в мире. Многие именно с него начинают свой день, но не все знают о пользе, которую он может принести для здоровья, пишет JPP. В числе самых распространенных видов - черный чай.

Включая ассам, получивший свое название в честь региона в Индии, в котором его выращивают. Кроме того, Ассам известен своими плантациями зеленого и белого чая. В ассаме много питательных веществ, благодаря которым напиток считается крайне полезным. Исследование показало, что черный чай содержит довольно много фенольных соединений, которые могут помочь предотвратить распространение рака. В частности, свою эффективность они показали и в доклинических исследованиях. В настоящее время результаты выглядят многообещающими, добавили ученые. Активные ингредиенты черного чая, в том числе ассама, связаны с улучшением состояния кровеносных сосудов и артерий, что снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые в ходе исследования.

.

Подробнее читайте на ...

самых полезных чаев завтрак

Айва - один из самых полезных в мире фруктов

Ценность этого фрукта восходит к давним временам. Стало известно, какую пользу для организма он может предложить, пишет Nutrients Journal. Речь идет об айве. Этот простой фрукт - нечто общее между яблоком и грушей. vesti.lv »

2021-08-24 19:04

Раскрыты пять самых полезных для здоровья круп

Согласно рекомендациям ВОЗ, крупы должны составлять не менее 40 процентов от дневного рациона человека, так как в них содержатся незаменимые витамины и микроэлементы. Рейтинг из пяти самых полезных круп публикует РИА Новости. vesti.lv »

2021-05-25 21:59

Фото: mixnews.lv

Срочно в меню! 8 самых полезных овощей, которые должны быть каждом столе

Всем нам с детства твердили, что овощи полезные и заставляли есть их не объясняя, зачем они нужны нашему организму. Став старше многие уже сами добровольно едят овощи (по крайней мере, мы на это надеемся) но также до сих пор не знают в чём их секрет, кроме того что в овощах содержится клетчатка полезная для кишечника. mixnews.lv »

2020-07-06 17:38

Фото: vesti.lv

Самые полезные каши: лучшие крупы для здоровья и стройности

Каша является одним из традиционных блюд исконно русской кухни. Наши предки не зря ели её каждый день, ведь крупы - это источник энергии и кладезь ценных микроэлементов. Целебный продукт прочно вошёл в повседневное меню, и поэтому сегодня мы расскажем о самых полезных кашах. vesti.lv »

2020-01-24 10:50

Фото: rus.tvnet.lv

Три самых полезных рецепта с куркумой для здоровья

В последние годы специя куркума, являющаяся основой индийской кухни, стала невероятно популярной в Европе. Однако помимо своих кулинарных качеств куркума обладает целебными свойствами, о трех наиболее ценных из которых рассказали французские эксперты в области здорового питания. rus.tvnet.lv »

2016-11-03 17:10