Непреодолимое желание съесть что-то сладкое или соленое иногда возникает без всяких видимых причин. Стоит ли волноваться по этому поводу? Обычно людей чаще резко тянет на сладкое, чем на соленое, и этому есть объяснение.

Все дело в большом расходе энергии и необходимости обеспечить ее быстрый приток, что можно сделать за счет углеводов, которые содержатся в сладостях. Если при устоявшемся рационе и отсутствии проблем с питанием человек изредка хочет нарушить свои привычки, волноваться не стоит. Сладкого может хотеться после физической нагрузки, после умственной нагрузки, потому что расход глюкозы очень высокий, говорят врачи. Плюс часто хочется шоколада, потому что в нем есть серотонин, это гормон настроения. Ничего особенного здесь нет, и искать заболевание здесь нет никакого смысла, если это от случая к случаю, разово.

Когда внезапно хочется чего-то соленого, следует обратить внимание, часто ли возникает подобное желание, считают диетологи. Возможно, в рационе не хватает хлора, потому что многие люди боятся соли и ограничивают каким-то образом свой рацион. Если это от случая к случаю, то это не говорит о заболевании. Если такая потребность возникает постоянно, люди переедают соли, добавляют ее все больше, но еда все равно кажется несоленой, то стоит искать серьезные заболевания. Как правило, это заболевания надпочечников, но такие случаи бывают довольно редко.

Подробнее читайте на vesti.lv ...

114 +