2021-5-26 08:40 |
Есть такая психологическая техника, которая называется «переименование». Когда на какой-то определенный отрезок времени (час сессии у психолога, или 5 минут чтения этой колонки, или на этот майский день 2021 года) ты даешь себе какое-нибудь ДРУГОЕ имя, которое в данный момент лучше всего характеризует твое настроение.
Ну, например, идешь ты по улице, погруженная в сумрачные мысли, и вдруг видишь: на газоне растянулась подзаборная драная кошка. Но так сладко она при этом вытягивается, так томно прижмуривает свои хитрые глазищи, что мелькает -- вот бы растянуться рядом с нею! И плевала бы я тогда на все проблемы этого мира с самого высокого флюгера. . . И вот уже ты не Маша, не Оля, не Саша, не «та, которая торопится с работы в магазин, а еще в аптеку надо зайти и в химчистку, черт побери, уже просрочена давно. . . », а «та, которая лежа на солнышке мурлыкает песенку, потому что жизнь -- прекрасна и удивительна». И имя твое в этот момент Цаца, сокращенное от Царица (была у меня одна такая знакомая кошка).
Чувствуешь разницу?!
Так вот, сторонники этого метода утверждают, что если практиковать его регулярно и по правилам, то жизнь медленно, но верно удивительнейшим образом сама по себе начинает меняться в сторону прекрасной. . .
Наш сегодняшний номер во многом посвящен Дню защиты детей, психологии и разным ролям, в том числе самым важным в жизни человека -- «отцы и дети». Очень рекомендую прочитать интересную и полезную статью на эту тему на стр. 22 -- «Мама делала вид, что все ОК». Особенно если в доме растет подросток. Вспомнить о ваших с ним отношениях, о «погоде в доме» и поразмыслить: а не фальшивлю ли безбожно в партии такой-то? А точно ли мы все хотим играть эти роли? И примерить на себя роль, на которую почему-то до сих пор не можешь решиться. . . И поговорить об этом со своей дорогой семьей за чаем с умопомрачительными десертами, которые ты приготовишь по нашим рецептам со стр. 26.
Прекрасных тебе открытий от «той, которая обнимает своих мальчиков-подросточков и прячет слезы умиления в подаренный ими букет сирени»!
Инна Авина, главный редактор
.Подробнее читайте на vesti.lv ...
| Источник: vesti.lv | Рейтинг новостей: 117 |
