2021-5-19 14:09 |
Суточная норма кофе зависит от сорта, а допустимый объём - от количества в нём кофеина. В чашке молотого натурального кофе содержится 70-140 мг кофеина, а в растворимом кофе (в сублимированном и в порошковом) кофеина от 30 до 90 мг на 1 чашку.
Рекомендуемая дневная норма кофеина - 400 мг. То есть здоровому человеку без вреда можно пить примерно 3-4 чашки кофе в день.
.Подробнее читайте на vesti.lv ...
Группа исследователей выяснила, что если бы каждый человек в мире пил хотя бы две чашки кофе каждый день, от рака стало бы умирать на несколько сотен тысяч человек меньше. О возможном спасении от злокачественных опухолей печени сообщается в статье, опубликованной в журнале Alimentary Pharmacology & Therapeutics. vesti.lv »
2020-08-21 21:46
Ученые Лондонского университета королевы Марии заявили, что пить по 25 чашек кофе в день безопасно для полностью здоровых людей без вредных привычек, передает РЕН ТВ. По мнению специалистов, употребление большого количества кофе не оказывает большого влияния на организм. vesti.lv »
2019-06-04 18:44
Врач-диетолог Маргарита Королева назвала самые вредные крупы. Так, по ее словам, не стоит регулярно употреблять манку, белый рис и каши быстрого приготовления. Манная крупа является высокоуглеводным и высокоглютеновым продуктом, так как сделана из пшеницы.
Диетолог Василиса Пономарева перечислила продукты, которые не стоит употреблять на голодный желудок. По ее словам, многие ошибочно по утрам пьют натощак кофе. «По данным исследований, кофе, употребляемый на пустой желудок, может негативно влиять на уровень сахара в крови.
Хозяйки называют фарш незаменимым продуктом, из которого можно приготовить не только котлеты, но и налепить пельменей, использовать его в качестве начинки для пирожков и блинчиков. Однако не всегда котлеты получаются вкусными и сочными, и есть несколько причин, почему это происходит.
Многие люди поправляются от того, что съедают слишком большое количество калорий каждый день. Не стоит думать о том, что только фастфуд и жареное мясо обладают высокими показателями энергетической ценности.
В Средние века пряности могли себе позволить только очень обеспеченные люди и представители высшего сословия. Сейчас цены на приправы заметно снизились, однако некоторые виды по-прежнему стоят очень дорого.
Шоколад является одним из немногих десертов, которые можно употреблять в пищу даже при похудении или же соблюдении принципов правильного питания. Как правило, мы привыкли к тому, что эта сладость стоит недорого.
Сразу после завершения варки макаронных изделий их нужно откинуть на дуршлаг. Как известно, данное действие необходимо для удаления воды, в которой варился продукт. При этом многие кулинары совершают серьёзную ошибку: они сливают абсолютно всю жидкость.