Не спится? Советы сомнолога жертвам хронической бессонницы

Не спится? Советы сомнолога жертвам хронической бессонницы
фото показано с : ves.lv

2016-10-10 19:00

Караул! Полгода хронически недосыпаю. Начинаю задремывать не раньше трех часов ночи, три раза просыпаюсь, а в семь уже вскакиваю, хотя мог бы еще пару часов дрыхнуть. Измучился. Что делать? Пошел к сомнологу… — А не стресс ли у вас, батенька?

Подробнее читайте на ...

спится советы сомнолога жертвам хронической бессонницы