Ученые выяснили, что женщинам легче похудеть при занятиях спортом, чем мужчинам

2021-3-18 15:00

Исследователи проанализировали показатели 73 здоровых взрослых в рамках эксперимента Группа спортивных диетологов выяснила, чем отличается похудение у мужчин и женщин. Результатами исследования они поделились с порталом EurekAlert.

Все желающие похудеть и обрести спортивную подтянутую фигуру знают, что за это отвечает жиросжигание. Именно от этого процесса зависит правильный метаболизм и чувствительность к инсулину.

Исследователи ранее выяснили, что во время тренировок, в которых нужно преодолеть большое расстояние за короткий срок, быстро истощается запас углеводов. Соответственно, процесс сжигания жира важен для результативности спортсменов.

К новому исследованию привлекли 73 здоровых людей, у которых нет проблем с лишним весом. Им предложили пройти фитнес-тест на велосипеде, после чего у испытуемых измерили ключевые биологические показатели.

По итогам теста выяснилось, что у женщин жир во время тренировок сжигался эффективнее.

“Наше исследование показало, что женщины обычно больше полагаются на жир в качестве источника топлива во время упражнений, чем мужчины. Понимание механизмов, лежащих в основе этих половых различий в использовании топлива, может помогите объяснить, почему женское начало дает метаболическое преимущество для чувствительности к инсулину, важного маркера метаболического здоровья”, - рассказал автор статьи Олли Хшановски-Смит.

.

Подробнее читайте на ...

ученые выяснили женщинам легче похудеть занятиях спортом мужчинам

Источник: vesti.lv Рейтинг новостей: 122

Ученые выяснили причины падения цивилизации майя

Исследователи пришли к выводу, что Майяпан - культурная и политическая столица народа майя, могла погибнуть в XIII-XIV веках нашей эры из-за засухи. Об этом сообщает "Росбалт". Как сообщает «Хайтек» со ссылкой на Nature. vesti.lv »

2022-07-21 16:45

Ученые выяснили, что владельцам собак проще заводить новые знакомства

Исследования показали: четвероногие социализируют своих хозяев. Лаборатория домашних животных при Университете Тафтса (США) изучила, как наличие собаки влияет на социальный круг и общительность людей. vesti.lv »

2022-05-08 17:31

Ученые выяснили, почему собачий взгляд вызывает умиление

Группа ученых из Университета Дюкейна (США) рассмотрела структуры лицевых мышц собак. Оказалось, что анатомически собаки стали больше похожи на людей, чем на своих ближайших родственников - волков. vesti.lv »

2022-04-18 18:13

Ученые выяснили, как клюква влияет на здоровье мужчин

Новое клиническое исследование показало, что ежедневное употребление клюквы в течение одного месяца улучшает сердечно-сосудистую функцию у здоровых мужчин, пишет Scitech Daily. В новом исследовании приняли участие 45 здоровых мужчин, которые употребляли клюквенный порошок, эквивалентный 100 г свежей клюквы в день (9 г порошка), или плацебо в течение одного месяца. vesti.lv »

2022-03-28 10:30

Ученые выяснили, действительно ли единственные дети в семье более эгоистичны

Мы привыкли думать, что наличие братьев и сестер - своеобразная «прививка» от эгоизма. Но так ли это на самом деле? Стереотипов о том, что единственные дети в семье являются избалованными, эгоцентричными «маленькими императорами», предостаточно. vesti.lv »

2022-02-18 17:45

Ваша реклама здесь

Ученые выяснили, сколько должно длиться идеальное объятие

Исследователи посчитали не только время самых приятных обнимашек, но и идеальную силу давления. Объятия - самый простой способ показать свое хорошее отношение, любовь, поддержку, а еще оно помогает снимать стресс. vesti.lv »

2021-11-26 19:40

Ученые выяснили, справляется ли на самом деле кофе с недосыпом

Ученые с факультетов психиатрии и психологии Университета штата Мичиган оценили, насколько кофе справляется с негативным влиянием недосыпа. Результаты исследования опубликованы в журнале Американской психологической ассоциации Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition. vesti.lv »

2021-05-29 20:00

Ученые выяснили, почему людям больше нравится музыка из их юности

Все дело в положительных эмоциях и впечатлениях, связанных с ней Британские учёные провели исследование на 470 человек в возрасте от 18 до 82 лет. Испытуемым они включили песни 1950-2015 годов и попросили их оценить прослушиваемые композиции. vesti.lv »

2021-03-04 16:30

Ученые выяснили, почему некоторые люди думают, что слышат мертвецов

Британские ученые определили факторы, которые с большей вероятностью заставят человека верить, что он слышит призраков. Исследователи хотели понять, почему одни воспринимают слуховые галлюцинации как «дар», а другие начинают сомневаться в своем психическом здоровье. vesti.lv »

2021-01-20 15:00

дальше еще 104 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Психолог предупредила об опасном для молодых матерей состоянии затроганности

Психолог Ольга Романив: от тактильной усталости молодую мать избавит время наедине с собой. Молодые матери могут столкнуться с так называемой тактильной усталостью, которая возникает, когда маленький ребенок проводит много времени у нее на руках, предупредила семейный психолог Ольга Романив.

Вилла Зеленского в Тоскане сдавалась россиянам - СМИ

Вилла Владимира Зеленского в итальянском городе Форте-дей-Марми была сдана паре граждан России, проживающим в Лондоне, утверждает тосканская газета il Tirreno. Издание сообщило, что некая россиянка ранее опубликовала фотографии из сада на небольшой территории дома.

У рэпера Потапа парализовало половину лица

Недавно Настя Каменских вернулась в родную Украину без мужа, рэпера Потапа. Как оказалось, у музыканта возникли серьезные проблемы со здоровьем на фоне стресса и сильных переживаний. Сейчас 41-летний Потап находится в Европе, где проходит лечение.

Кухня разных стран на выставке Riga Food

Грузинские чурчхела и чача, венгерские вина, вафли и растительные масла, украинские борщ и вареники, узбекские фрукты и овощи, итальянские ветчина и бальзамико… - это лишь некоторые из жемчужин национальных кухонь, которые уже с 8 по 10 сентября можно будет отведать на крупнейшей продовольственной выставке Балтии “Riga Food 2022”.

Амината и Максим Бусел примут участие в шоу «Танцы со звездами»

Латвийская певица Амината и актер Рижского русского театра драмы Максим Бусел примут участие в латвийской версии мирового шоу «Танцы со звездами». Зрители смогут следить за 13-ю латвийскими знаменитостями, которые вместе с профессиональными и опытными спортивными танцорами продемонстрируют свои способности в изучении танцевальных па.