Врачи из США рассказали, какая привычка поможет продлить жизнь

2021-9-5 13:20

Врачи из Северо-Западного университета в США выяснили, что люди, которые проходят минимум 7 тыс. шагов в день, снижают риск смерти от естественных причин. Как пишет "Газета. ru", исследование опубликовано в JAMA Network Open.

В эксперименте приняли участие 2110 женщин и мужчин в возрасте от 38 до 50 лет, за физической активностью которых наблюдали с 2006 по 2018 годы. Участников разделили на три группы: в первой категории люди делали менее 7 тыс. шагов в день, во второй - от 7 до 10 тыс. шагов в день, в третьей - более 10 тыс. шагов.

Результаты показали, что риск смерти от естественных причин в группах участников с высоким и средним уровнем физической активности был гораздо ниже, чем у тех, кто делал менее 7 тыс. шагов в день.

.

Подробнее читайте на ...

тыс шагов день

Источник: vesti.lv Рейтинг новостей: 83

Ученые вычислили необходимое число шагов в день для продления жизни

Американские ученые выяснили, сколько шагов в день следует делать для того, чтобы максимально продлить жизнь. Известное утверждение гласит, что для этого надо делать 10 тысяч шагов в день. Однако американские специалисты подвергли сомнению этот тезис, сообщает Journal of the American Medical Association. vesti.lv »

2019-06-05 22:41

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Психолог предупредила об опасном для молодых матерей состоянии затроганности

Психолог Ольга Романив: от тактильной усталости молодую мать избавит время наедине с собой. Молодые матери могут столкнуться с так называемой тактильной усталостью, которая возникает, когда маленький ребенок проводит много времени у нее на руках, предупредила семейный психолог Ольга Романив.

Вилла Зеленского в Тоскане сдавалась россиянам - СМИ

Вилла Владимира Зеленского в итальянском городе Форте-дей-Марми была сдана паре граждан России, проживающим в Лондоне, утверждает тосканская газета il Tirreno. Издание сообщило, что некая россиянка ранее опубликовала фотографии из сада на небольшой территории дома.

У рэпера Потапа парализовало половину лица

Недавно Настя Каменских вернулась в родную Украину без мужа, рэпера Потапа. Как оказалось, у музыканта возникли серьезные проблемы со здоровьем на фоне стресса и сильных переживаний. Сейчас 41-летний Потап находится в Европе, где проходит лечение.

Кухня разных стран на выставке Riga Food

Грузинские чурчхела и чача, венгерские вина, вафли и растительные масла, украинские борщ и вареники, узбекские фрукты и овощи, итальянские ветчина и бальзамико… - это лишь некоторые из жемчужин национальных кухонь, которые уже с 8 по 10 сентября можно будет отведать на крупнейшей продовольственной выставке Балтии “Riga Food 2022”.

Амината и Максим Бусел примут участие в шоу «Танцы со звездами»

Латвийская певица Амината и актер Рижского русского театра драмы Максим Бусел примут участие в латвийской версии мирового шоу «Танцы со звездами». Зрители смогут следить за 13-ю латвийскими знаменитостями, которые вместе с профессиональными и опытными спортивными танцорами продемонстрируют свои способности в изучении танцевальных па.