Об особенностях воздействия на организм человека таких ягод, как клюква и брусника, рассказала врач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун, пишет «РИА Новости». Употребление в пищу клюквы и брусники поможет усилить иммунитет и подготовить организм к холодному сезону, причина - в высоком содержании витамина С и других полезных компонентов, отметила Ирина Лизун: "Клюква и брусника очень полезны, это концентрат пользы по той причине, что в них довольно невысокое содержание сахара - не более 10%, при этом они содержат большое количество органических кислот, которые очень полезны, разнообразных витаминов и микроэлементов. vesti.lv »