Служба неотложной медицинской помощи (СНМП) распространила сообщение, в котором призвала жителей Латвии чаще навещать пожилых одиноких людей, чтобы убедиться, что с ними все в порядке. Делать это, разумеется, желательно всегда, но с наступлением холодов это приобретает особую важность.

Так, 20 октября в больницу была доставлена 89-летняя пенсионерка, которую нашли дома в беспомощном состоянии: женщина упала и не могла подняться, пролежав на полу около шести часов. Результат: переохлаждение и сотрясение мозга. С переохлаждением была доставлена в стационар 72-летняя пенсионерка. Причиной послужило окно, которое женщина по каким-то причинам не закрыла.

Медики предупреждают: опасности, связанные с холодом, увеличиваются именно в пожилом возрасте, поскольку:

- из-за пониженной способности организма сбалансировать температуру тела люди меньше ощущают холод;

- страдающие хроническими заболеваниями обычно принимают большое количество медикаментов, что делает их особенно чувствительными к холоду;

- человек в возрасте традиционно меньше двигается, иногда дома может находиться без движения длительное время. И если радиаторы греют недостаточно, а легкая домашняя одежда не согревает в нужной степени, это также может привести к переохлаждению.

Поэтому очень важно:

- следить, чтобы температура в квартире была комфортной (желательно приобрести комнатный термометр - на случай, если собственные ощущения подведут);

- проветривая помещения (что необходимо для поступления свежего воздуха), не забывать потом плотно закрыть окно во избежание сквозняков и переохлаждения;

- принимать меры для укрепления здоровья (питье, питание и физические упражнения);

- одеваться тепло и удобно, в несколько слоев одежды, но так, чтобы одежда не стесняла движений. Особенно это важно утром, так как организм все еще недостаточно активен после ночного отдыха;

- ночью, на время сна, следует укрыться подходящим одеялом, а если в квартире недостаточно тепло, надеть теплую одежду и носки;

- немедленно обращаться за медицинской помощью в случае подозрения на гипотермию (состояние организма, при котором температура опускается ниже 35 градусов, что приводит к нарушениям работы организма и к повышенному риску летального исхода. В пожилом возрасте риск гипотермии особенно высок).

Особенно следует быть осторожными пожилым людям, которые живут одни.

Марина БЛУМЕНТАЛЬ.

Подробнее читайте на vesti.lv ...

50 +