При недостатке сна мозг поедает сам себя

Хроническое недосыпание может спровоцировать ряд серьезных проблем со здоровьем — провалы в памяти, сбой иммунитета и другие нарушения. Сон нам жизненно необходим - именно в состоянии покоя наш головной мозг избавляется от побочных токсичных продуктов, образующихся в нейронах в течение дня, а также от нервных клеток, отслуживших свой срок. vesti.lv »