Результатов: 5

Привычные вещи, которые захламляют вашу квартиру

Основным требованием к современному интерьеру является сдержанность. Это никак не сочетается с обилием различных предметов, которыми многие привыкли захламлять пространство. Сспециалисты рассказали, с какими вещами стоит быть осторожнее. vesti.lv »

2021-2-18 21:07

План расслабления на день: три лайфхака для идеальной работоспособности

Многие уверены: чтобы все успевать и быть эффективными, надо держать себя в тонусе. Напряжение, воля, стремление - и бегом вперед! Однако исследования показывают, что постоянное эмоциональное и физическое напряжение понижает нашу эффективность, а вот те, кто умеет расслабляться, выполняют творческие задачи более эффективно. vesti.lv »

2019-5-23 12:50

Как есть больше овощей — 6 простых советов

Чтобы ваш рацион был по-настоящему здоровым, овощи должны составлять не менее 45% продуктов, которые вы съедаете каждый день. Взрослым женщинам необходимо четыре-пять порций овощей ежедневно - это минимум, который помогает поддерживать здоровье многих систем организма. vesti.lv »

2018-11-2 11:52

«Просто расслабься!» Почему это важно и как этому научиться

Мы отлично знаем, как напрячь тело: об этом рассказывают сотни пособий по накачиванию мышц. Но как запустить обратный процесс – расслабление, от которого зависит координация, гибкость, сила и здоровье?Что такое хороший тонус? Правильно - это амплитуда «напряжение-расслабление»: мышцы должны качественно напрягаться и не менее эффективно расслабляться. vesti.lv »

2017-11-17 12:53

В Латвии начали убирать привычные знаки «Населенный пункт»

В Латвии началась постепенная замена привычных дорожных знаков, содержащих название населенного пункта на белом фоне, на другую, принятую в Европе систему.

mklat.lv »

2016-3-8 16:15