Во сколько просыпаться, чтобы оставить стресс и тревожность в прошлом
Давно хотите начать раньше просыпаться? Есть еще одна неочевидная, но немаловажная причина для этого. Новое исследование, проведенное учеными в Гарварде, доказывает, что пробуждение на час раньше положительно скажется на психическом здоровье, а кроме этого существенно снизит риск возникновения депрессии. vesti.lv »