Назван способ легче переносить холода

2021-12-13 11:33

Психолог Дмитрий Синарев рассказал, как чувствовать себя комфортно при зимних холодах. Он призвал следить за своим физическим состоянием, а также относиться к себе с добром и заботой, передает агентство «Прайм».

Синарев назвал разнообразное питание способом легче переносить низкие температуры. По его словам, чем богаче станет рацион, тем лучше станет физическое состояние и настроение.

«Борьба организма с холодом - состояние довольно энергозатратное, так что зима не лучшее время для диеты. Калорийная, равно как и богатая витаминами пища нам сейчас необходима, как никогда - это естественный и нормальный процесс», - объяснил психолог.

Специалист также напомнил о пользе физической активности. В качестве примера он привел утренние пробежки, длительные пешие прогулки, езду на велосипеде, а также занятия в спортивном зале и фитнес. Синарев порекомендовал давать организму нагрузки и не позволять ему «засыпать».

.

Подробнее читайте на ...

назван способ легче переносить холода

Источник: vesti.lv Рейтинг новостей: 50

Назван способ вывести из строя оставшиеся на Украине АЭС без ударов по ним

Чтобы вывести из строя оставшиеся на Украине АЭС без ударов по ним, следует уничтожить генерирующие мощности подстанции и ЛЭП, считает военный эксперт Василий Дандыкин. news.rambler.ru »

2024-09-26 12:00

Назван способ исключить страны Балтии из НАТО

Возможное решение России отозвать признание независимости Литвы, Латвии и Эстонии заставит НАТО исключить эти страны из альянса. Об этом Sputnik Латвия рассказал депутат Госдумы Евгений Федоров. news.rambler.ru »

2022-06-15 04:33

Назван способ обнаружить рак по голосу

Daily Express: изменение голоса является одним из симптомов онкологии полости рта. Национальная служба здравоохранения Англии (NHS) назвала способ обнаружить онкологическое заболевание по голосу, пишет Daily Express. vesti.lv »

2022-04-17 21:17

Назван способ распознать и вылечить фурункул

Заведующий хирургическим отделением клиники «РЖД-Медицина» в Санкт-Петербурге, врач-хирург высшей категории, член Российского общества хирургов Михаил Желнинов в беседе с «Вечерней Москвой» назвал способ распознать фурункул, а также рассказал о методах его лечения. vesti.lv »

2021-11-20 00:25

Назван способ восполнить дефицит витамина D без лекарств

Эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала россиянам, какие продукты помогают восполнить недостаток витамина D в организме, передает РИА Новости. Врач назвала способ восполнить дефицит витамина D без лекарств. vesti.lv »

2021-11-16 10:51

Ваша реклама здесь

Назван способ стать неинтересным для телефонных мошенников

Назван способ стать неинтересными для мошенников. С агентством «Прайм» советом поделился партнер и директор компании «ИТ-Резерв» Павел Мясоедов. Он объяснил, что преступники и агрессивные рекламодатели пользуются базами и редко звонят по случайным номерам. vesti.lv »

2021-07-11 16:24

Назван способ найти инопланетные цивилизации

Согласно новому исследованию специалистов НАСА, внеземную технологически развитую цивилизацию можно обнаружить по загрязнению атмосферы. При этом основной сигнатурой ученые называют диоксид азота. vesti.lv »

2021-02-15 09:33

Назван способ похудеть без диет

Врачи перечислили уловки, которые позволят сбрасывать вес быстрее без соблюдения специальных диет. Их слова приводит The Sun. В Национальной службе здравоохранения Великобритании предлагают придерживаться 12 правил, которые могут стать полезными привычками и помогут похудеть: 1 Разбавьте свой день короткими всплесками физической активности. vesti.lv »

2021-01-20 16:00

Назван способ бесплатно получить больше еды в самолете

Сотрудницы различных авиакомпаний рассказали в интервью Daily Express, как можно получить дополнительную порцию еды на борту. По словам бортпроводниц, как правило, они не предлагают пассажирам добавки, но, если те их попросят, скорее всего, не откажут. vesti.lv »

2020-08-08 11:35

дальше еще 34 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Психолог предупредила об опасном для молодых матерей состоянии затроганности

Психолог Ольга Романив: от тактильной усталости молодую мать избавит время наедине с собой. Молодые матери могут столкнуться с так называемой тактильной усталостью, которая возникает, когда маленький ребенок проводит много времени у нее на руках, предупредила семейный психолог Ольга Романив.

Вилла Зеленского в Тоскане сдавалась россиянам - СМИ

Вилла Владимира Зеленского в итальянском городе Форте-дей-Марми была сдана паре граждан России, проживающим в Лондоне, утверждает тосканская газета il Tirreno. Издание сообщило, что некая россиянка ранее опубликовала фотографии из сада на небольшой территории дома.

У рэпера Потапа парализовало половину лица

Недавно Настя Каменских вернулась в родную Украину без мужа, рэпера Потапа. Как оказалось, у музыканта возникли серьезные проблемы со здоровьем на фоне стресса и сильных переживаний. Сейчас 41-летний Потап находится в Европе, где проходит лечение.

Кухня разных стран на выставке Riga Food

Грузинские чурчхела и чача, венгерские вина, вафли и растительные масла, украинские борщ и вареники, узбекские фрукты и овощи, итальянские ветчина и бальзамико… - это лишь некоторые из жемчужин национальных кухонь, которые уже с 8 по 10 сентября можно будет отведать на крупнейшей продовольственной выставке Балтии “Riga Food 2022”.

Амината и Максим Бусел примут участие в шоу «Танцы со звездами»

Латвийская певица Амината и актер Рижского русского театра драмы Максим Бусел примут участие в латвийской версии мирового шоу «Танцы со звездами». Зрители смогут следить за 13-ю латвийскими знаменитостями, которые вместе с профессиональными и опытными спортивными танцорами продемонстрируют свои способности в изучении танцевальных па.