Названы лучшие овощи для здоровья печени

2022-8-25 08:18

Американское издание Eat this, not that назвало четыре овоща, которые очень полезны для печени. В статье отмечается, что печень самостоятельно восстанавливается, однако неправильное питание и алкогольные напитки пагубно на нее влияют.

Чтобы поддержать работу этого важного органа, стоит употреблять свеклу, содержащую много питательных веществ. Также она богата антиоксидантами, которые обладают антиканцерогенными и противовоспалительными свойствами.

Рекомендуется есть и брокколи. Исследования доказали, что этот вид капусты благоприятно влияет на печень. Также те, кто ее регулярно употребляет, реже болеют неалкогольной жировой болезнью печени.

Полезна и брюссельская капуста. Ученые заявляют, что ее можно давать даже в сыром виде малышам. Она помогает повысить уровень необходимых ферментов в печени и легких.

Добавить в свой рацион нужно и листовую зелень, например, шпинат.

.

Подробнее читайте на ...

названы лучшие овощи здоровья печени

Источник: vesti.lv Рейтинг новостей: 54

Названы лучшие аэропорты и авиакомпании мира в 2026 году

Опубликованы результаты международных премий Skytrax World Airport Awards и AirlineRatings.com Awards, определившие лидеров авиационной отрасли по итогам 2026 года, сообщает Euronews. news.rambler.ru »

2026-03-20 18:01

Названы лучшие для жизни города Италии

Расположенный на северо-востоке Италии город Порденоне возглавил рейтинг муниципалитетов страны, признанных лучшими для жизни. Об этом сообщает Idealista со ссылкой на исследование, проведенное Римским университетом Ла Сапиенца и страховой компанией Cattolica Assicurazioni. vesti.lv »

2020-12-08 10:29

Ваша реклама здесь

Названы лучшие способы предотвратить перегрев ноутбука

Чтобы предотвратить перегрев ноутбука, нужно следить за его вентиляционными отверстиями, а также не перегружать процессор. Шесть советов по уходу за гаджетом дал журнал Business Insider. Так, вентиляционные отверстия компьютера лучше ничем не закрывать, иначе туда не будет поступать нужное количество воздуха. vesti.lv »

2020-12-04 19:15

Названы лучшие города для экспатов

Валенсия, Аликанте и Лиссабон стали лучшими городами для проживания экспатов. Соответствующая информация содержится в ежегодном отчете Expat Insider 2020 от InterNations. Авторы исследования опросили свыше 15 тысяч человек, представляющих 173 национальности и проживающих в 181 стране. vesti.lv »

2020-11-27 11:32

Названы лучшие страны для жизни на пенсии

Аналитики французского инвестбанка Natixis пришли к выводу, что уверенность в благополучной жизни пенсионеров оказалась под угрозой. Ситуация была нестабильной и до пандемии, но с лета она усугубилась. vesti.lv »

2020-10-02 06:57

Названы лучшие сериалы XXI столетия

Проект HBO «Игра престолов» стал лучшим сериалом XXI века, сообщает портал Digital Spy со ссылкой на результаты зрительского голосования. Всего голосующим предлагалось выбрать из 150 сериалов и телешоу, премьера которых состоялась после 2000 года. vesti.lv »

2020-07-30 22:55

дальше еще 101 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Врач назвала самые вредные крупы

Врач-диетолог Маргарита Королева назвала самые вредные крупы. Так, по ее словам, не стоит регулярно употреблять манку, белый рис и каши быстрого приготовления. Манная крупа является высокоуглеводным и высокоглютеновым продуктом, так как сделана из пшеницы.

Названы продукты, которые не стоит есть на голодный желудок

Диетолог Василиса Пономарева перечислила продукты, которые не стоит употреблять на голодный желудок. По ее словам, многие ошибочно по утрам пьют натощак кофе. «По данным исследований, кофе, употребляемый на пустой желудок, может негативно влиять на уровень сахара в крови.

Какой жирности выбрать фарш, чтобы котлеты не развалились на сковороде

Хозяйки называют фарш незаменимым продуктом, из которого можно приготовить не только котлеты, но и налепить пельменей, использовать его в качестве начинки для пирожков и блинчиков. Однако не всегда котлеты получаются вкусными и сочными, и есть несколько причин, почему это происходит.

Какие продукты обладают самыми высокими показателями энергетической ценности

Многие люди поправляются от того, что съедают слишком большое количество калорий каждый день. Не стоит думать о том, что только фастфуд и жареное мясо обладают высокими показателями энергетической ценности.

Какие 3 пряности считаются самыми дорогими: их стоимость поражает

В Средние века пряности могли себе позволить только очень обеспеченные люди и представители высшего сословия. Сейчас цены на приправы заметно снизились, однако некоторые виды по-прежнему стоят очень дорого.

Какие виды шоколада считаются самыми дорогими в мире

Шоколад является одним из немногих десертов, которые можно употреблять в пищу даже при похудении или же соблюдении принципов правильного питания. Как правило, мы привыкли к тому, что эта сладость стоит недорого.

Почему после варки макарон нельзя сливать всю воду

Сразу после завершения варки макаронных изделий их нужно откинуть на дуршлаг. Как известно, данное действие необходимо для удаления воды, в которой варился продукт. При этом многие кулинары совершают серьёзную ошибку: они сливают абсолютно всю жидкость.