Витамина Витамин [ Фото новости ] | |
Витамин D издавна называют «витамином солнца», так как его можно получить не только из продуктов питания, но и от солнечных лучей. Мысль о том, что летом мы получаем больше витамина D, верна, но не все так радужно, как может казаться. vesti.lv »
С наступлением теплой погоды почти всем хочется немного позагорать. Но задумались ли вы, что солнце также может быть "передозировано"? Солнце излучает УФ (ультрафиолетовое) излучение, которое не только помогает нашей коже синтезировать витамин D, но, к сожалению, также является основным фактором риска многих видов рака кожи. vesti.lv »
Витамин С очень важен для организма человека, так как не синтезируется в нем, а поступает извне. От него зависит состояние кожи и кровеносных сосудов, так как витамин С участвует в выработке коллагена. vesti.lv »
Жителям северных широт, прежде всего горожанам, не хватает витамина D, особенно зимой. Это приводит к хрупкости костей, обменным нарушениям и психоэмоциональной нестабильности, нередко сопровождает тяжелую форму COVID-19. vesti.lv »
Витамин C - ключевой элемент множества процессов, происходящих в организме. По статистике, от его дефицита страдает большинство россиян. Рассказываем, зачем нам витамин C и чем может быть опасен его переизбыток Прежде всего витамин С необходим для синтеза коллагена, из которого состоят кожа и соединительные ткани. vesti.lv »
Витамин А нужен для иммунитета, здоровья глаз и кожи. Особенно важно получать его детям, беременным и кормящим женщинам. Но его переизбыток может быть очень опасен - причем получить передозировку не сложно. vesti.lv »
Государство не следит за проблемой дефицита витамина D среди жителей Латвии. Об этом в эфире радио Baltkom рассказала член Латвийской ассоциации эндокринологов Майя Гуревич, пишет Mixnews. Она подчеркнула, что одна из основных функций витамина D в организме - стимулирование иммунной системы, что особенно важно во время пандемии COVID-19. vesti.lv »
На волне пандемии все заинтересовались свойствами витамина D. Мы выяснили, как его применять, чтобы быть красивыми и, возможно, еще и более счастливыми. Вo Франции, где солнце в году светит гораздо чаще, тем не менее царит почти что культ витамина D. vesti.lv »
Витамин E делает нас красивее, защищает от вирусов и ускоряет заживление ран. Вот десять продуктов с наибольшим содержанием этого вещества. Советуем включить их в ежедневный рацион В 1920 году американские исследователи обнаружили необычный факт. vesti.lv »
Самое время проверить, всего ли хватает! Врачи не устают повторять: не менее двух третей суточной нормы всех необходимых витаминов, минералов и полезных веществ мы должны получать с пищей. vesti.lv »
Доля витамина D в организме оказалась одним из самых сильных факторов влияния на здоровье сердца и сосудов и способность выдерживать длительные нагрузки. К такому выводу пришли кардиологи, опубликовавшие статью в журнале EJPC. vesti.lv »
В любом продукте есть как витамины, так и антивитамины. И это хорошо: витамины обеспечивают обменные процессы, а антивитамины выступают своеобразным регулятором. Вот почему гипервитаминоз - достаточно редкое явление и в основном встречается при неправильном приеме лекарств. vesti.lv »
Витамины — естественная потребность организма или уловка маркетологов? Что опаснее — их избыток или недостаток? Попробуем разобраться. Начнем с одного из самых распространенных мифов: витамины принимать не нужно, это лишь маркетинговый ход. vesti.lv »
Сила иммунитета зависит не только от полученных витаминов, однако витамин D играет важную роль в укреплении здоровья. Специалист по питанию И. Пуце называет четыре самых популярных мифа и рассказывает, где же на самом деле искать ценный витамин. novaja.lv »
Витамины очень важны для здоровья человека. Если рацион не сбалансирован, то нарушаются многие процессы в организме и работа некоторых органов. А когда витаминов достаточно, то настроение и самочувствие на высоте, а мы хотим свернуть горы, пишет kitchenmag. vesti.lv »
