Подавленность и слабость. Невролог объясняет, зачем в рацион нужно включить омега-3
В наших широтах, где солнца и тепла намного меньше, чем хотелось бы, подавленное состояние и усталость – очень частые жалобы. Мы не можем выбирать погоду, нашу генетику или жизненные события, но мы можем заботиться о благополучии нашего организма – с помощью физических упражнений и питания, получая все необходимые витамины, минералы и жирные кислоты. rus.delfi.lv »