Результатов: 2

Сомнолог назвала способ справиться с бессонницей без таблеток

Успокоительные таблетки и травяные чаи не помогут справиться с бессонницей, уверена врач-психотерапевт, сомнолог Елена Колесниченко. По словам сомнолога, существует несколько причин, из-за которых человек может испытывать проблемы с засыпанием. vesti.lv »

2022-8-11 22:00

Сомнолог рассказала об упражнениях, которые помогут быстро заснуть

Из-за сильного стресса человеку бывает очень трудно расслабиться и заснуть. Совсем перестать нервничать не получится. А вот сделать несколько простых манипуляций, которые помогут засыпать быстрее, возможно. vesti.lv »

2022-3-20 23:00