выспаться - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
К дизайну спальни нужно подходить со всей серьезностью - от того, насколько грамотно спланированной и уютной будет эта комната, во многом зависит качество отдыха. Есть распространенные ошибки, пишет издание "Дизайн и интерьер", которые мешают обустроить помещение, и, как итог, спальня оказывается неудобной, в ней становится сложнее выспаться и набраться сил. vesti.lv »
Мы настолько привыкли, что кофе и чай нас бодрят, делают внимательными и вообще помогают проснуться, что нам даже не обязательно их пить - достаточно подумать о чае или кофе, чтобы взбодриться, пишет Journal of Experimental Psychology: Learning, Memory, and Cognition. vesti.lv »
Любой любитель природы согласится, что не может быть ничего лучше, чем сон в палатке теплой летней ночью. rus.delfi.lv »
Маленькие дети, кажется, готовы бодрствовать вечно и в кровать отправляются после долгих уговоров. Взрослые, наоборот, тщетно мечтают выспаться. Почему это так трудно и как же себе помочь? О том, как вредна нехватка сна, и рассказывать не стоит. vesti.lv »
возможно отсыпаться и на выходных после напряженной рабочей недели. Однако стоит помнить, что вредны для здоровья и дефицит сна, и его профицит. mixnews.lv »
Нехватка сна заставляет человека делать неверный пищевой выбор. То есть его начинает тянуть на вредные продукты, ему сложнее питаться правильно, передает Zee News. rus.delfi.lv »
Полноценный сон необходим нам для здоровой и счастливой жизни. Без него организм не способен на нормальную физическую деятельность, а мозг не может выполнять даже примитивные функции. Многие люди прибегают к снотворному, однако вместе с Power of Positivity мы расскажем о методах, которые навсегда заставят вас забыть о приеме вредных лекарств. rus.delfi.lv »
Чтобы хорошо спать, нужно отказаться от ночных рубашек и пижам. По словам ученых, спать надо нагишом. rus.tvnet.lv »
