Жители Латвии всё чаще жалуются на качество сна

2022-2-14 11:35

За последний год качество сна ухудшилось у 41% женщин и 36% мужчин. Согласно проведенному Benu aptiekas в сотрудничестве с Gemius опросу, за последний год качество сна у 39% жителей Латвии ухудшилось.

Давая оценку качества сна за последний год, 14% опрошенных латвийцев указали, что в целом оно значительно ухудшилось, а у 25% - ухудшилось незначительно.

В свою очередь 51% ответили, что изменений в качестве сна не наблюдается, у 7% качество сна даже улучшилось, еще 3% не смогли дать конкретного ответа.

В сравнении с октябрем прошлого года население теперь чаще отмечает ухудшение качества сна, так как прошлой осенью 32% из опрошенных заявили, что их сон ухудшился, 58% сказали, что качество сна не изменилось, 6% - улучшилось, еще 3% не дали чёткий ответ.

.

Подробнее читайте на ...

сна качество ухудшилось год

Источник: vesti.lv Рейтинг новостей: 38

Продукты, которые полезно есть на сон грядущий

Нередко чувство голода настигает по вечерам, и некоторым особенно сильно хочется есть именно перед сном, пишет «Чемпионат». В это время в организме происходит множество химических реакций, последствия которых ощущаются уже утром. vesti.lv »

2021-03-29 19:09

Какие ошибки в интерьере спальни ухудшают качество сна

Спальня - это то место в доме, которое должно быть максимально удобным и комфортным. Именно от этого напрямую будет зависеть качество сна, пишет bn. by. Поэтому стоит продуманно относиться к оформлению комнаты, не перегружая ее ненужными деталями. vesti.lv »

2021-03-27 21:07

Неожиданные домашние вещи, которые вызывают бессонницу

Во сколько бы ни легли, просыпаетесь с утра разбитым и обессилевшим? Возможно, тут дело вовсе не в количестве ночного сна, а в его качестве. А на него могут повлиять самые неожиданные вещи. Тёплое одеяло Что может быть лучше, чем теплое уютное одеяло - в разгар зимы эти слова звучат как музыка. vesti.lv »

2021-01-03 21:03

Фото: vesti.lv

Как питаться и тренироваться, чтобы быть в хорошем настроении

Кажется, что настроение - это абстрактная сущность, живущая сама по себе. А между тем, разобравшись в причинно-следственных связях, мы можем научиться управлять своим настроением Как связаны эмоции и физическая активность? «Настроение в физическом смысле - это уровень и баланс различных нейротрансмиттеров в организме, активность тех или иных зон головного мозга; в ментальном - это рефлексия, ощущение по поводу того, что происходит вокруг человека в совокупности. vesti.lv »

2020-10-30 17:35

3 напитка, которые способствуют быстрому засыпанию и здоровому сну

Каждому человеку знакомы проблемы с засыпанием. Иногда мы просто не может уснуть, перекатываемся из одного бока на другой в поисках того идеального места и позы для сна. К тому же если человеку вставать с утра, а он всю ночь не может заснуть это повлечёт за собой ещё и стресс, нервное напряжение. vesti.lv »

2020-10-23 14:45

Фото: mklat.lv

Горячая ванна улучшает качество сна

Горячая ванна или горячий душ, принятые за несколько часов до сна, повысят качество ночного отдыха, полагают ученые из Научно-медицинского центра Техасского университета в Хьюстоне. Об этом говорится в материале Sleep Medicine Reviews. mklat.lv »

2019-07-25 15:30

Алкоголь снижает качество сна на 40%

Всего два бокала вина вечером способны существенно снизить качество ночного сна, утверждают специалисты из Технологического университета Финляндии. Проведенное ими исследование подтвердило: даже небольшое количество алкоголя негативно влияет на качество сна и ночного отдыха. vesti.lv »

2018-05-10 21:40

дальше еще 2 новостей →

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Ровно 28 лет назад из Латвии ушли российские войска (ВИДЕО)

Несомненно, одной из главных небоевых потерь российской армии стал Скрундский локатор, способный заглянуть за горизонт на 4 тысячи км, сообщает YouTube-канал «ВИДИМО». Долгие годы военный городок при локаторе стоял заброшенным.

Стало известно насколько и когда вырастет тариф на тепло в Даугавпилсе

В Даугавпилсе с 1 октября тариф на тепловую энергию вырастет еще на 43,3%, составив 175,59 евро за мегаватт-час (МВтч) без налога на добавленную стоимость, сообщается в офи сняет изменение тарифов ростом стоимости топлива.

МОН до конца ноября передаст самоуправлениям 3000 компьютеров для школ

До конца ноября планируется закупить и передать самоуправлениям более 3000 компьютеров для использования в латвийских школах, сообщил на заседании комиссии Сейма по образованию, культуре и науке советник министра образования по юридическим вопросам Янис Озолс.

Караул, грабят! Стоимость полисов OCTA выросла на 80 процентов  

Цены выросли буквально на все. И, как оказалось, на полиса обязательного страхования (OCTA) для машин тоже. Причем, по словам автовладельцев в соцсетях, поднялись они сразу на 80% и это стало неприятным сюрпризом, пишет Press.

В УДГМ рассказали, за что отбирают у россиян виды на жительство

С момента вторжения России на Украину виды на жительство (ВНЖ) в Латвии аннулированы у 761 гражданина России, сообщили в Управлении по делам гражданства и миграции (УДГМ). С 24 февраля по 26 августа гражданам России было аннулировано 578 временных и 183 постоянных ВНЖ.

В Цесисе тариф на теплоэнергию планируется повысить на 83%

Предприятие теплоснабжения ООО "Adven Latvia" планирует повысить тариф на тепловую энергию в Цесисе на 83,3%, говорится в поданном предприятием проекте тарифа. Таким образом, конечный тариф на теплоэнергию в Цесисе с 1 октября увеличится с 80,15 до 146,95 евро за мегаватт-час без налога на добавленную стоимость.