Почти у всех людей есть шрамы, и у каждого из них – своя история. Травмы, кесарево сечение, операции на груди или шрамы от акне рассказывают о том, что мы пережили в своей жизни. Шрамов не следует стесняться, однако нередко они вызывают психологический дискомфорт, не только все время напоминая о конкретном событии, но и меняя наш внешний вид.
Врач-офтальмолог Вячеслав Куренко в эфире радио Sputnik развеял миф о возможности восстановления зрения с помощью продуктов, сообщает MK. ru. Он отметил, что влияние моркови и черники на зрение - это миф.
Здоровье зубов, как и честь, нужно беречь смолоду. Один из главных факторов, влияющих на общее состояние зубов, помимо наследственности и ухода за зубами и ротовой полостью — питание. Ведь продукты, которые мы употребляем в пищу, не только вступают в непосредственный конфликт с зубами, но и содержат вещества, которые могут позитивно или, наоборот, негативно влиять на здоровье зубов, пишет портал Womanhit.ru.
Нефролог Серкан Йылдыз рассказал Haber7, что чрезмерное употребление воды при отсутствии жажды может оказаться опасным для организма. «Не пейте воду, если не испытываете жажду», - настоятельно советует он.
Тошнота и рвота после приема пищи, ощущение кома в нижнем отделе пищевода и нарушение прохождения еды являются тревожными симптомами.
Проведем ревизию ваших принадлежностей для чистки зубов со стоматологом, кандидатом медицинских наук Владимиром Лосевым.
Врач-онколог, хирург Иван Карасев в Instagram рассказал о главном признаке предракового состояния легких. Он отметил, что онкологические процессы в легких, бронхах и трахее сопровождаются ростом полипов, впоследствии перерождающихся в злокачественные опухоли. Все это сопровождается затруднением дыхания.
Для людей среднего возраста отсутствие полноценного сна может привести к деменции, сообщается в британском научном журнале Nature Communications. Группа французских ученых провела исследование и проанализировала исследование Университетского колледжа в Великобритании в отношении 8 тысяч человек, прийдя к выводу, что короткий сон – менее 6 часов в сутки – ведет к опасному заболеванию.
Вы делаете маникюр, скрывая желтые или поврежденные ногти? Девушки, не нужно так делать, ведь проблемы, связанные со здоровьем, не лечатся гель лаком, а только усугубляются им. У каждого из производителей декоративного покрытия свои составы, которые могут попросту вам не подходить.
«С Covid-19 никогда не будет как при испанке. А будет как при эпидемии ВИЧ», – эксперты уверены, что самый кошмар с коронавирусом только начался.
Слабость, сонливость и апатия очень часто сопровождают нас в весенний период. Тепло за окном крайне неустойчиво, а резкая смена погоды, как мы знаем, приводит к такой же резкой смене настроения. Однако причин для усталости может быть невероятно много, ясно одно — с ней необходимо бороться. А вот как это сделать, мы подскажем.
Заботиться об иммунитете, как и о здоровье в целом, надо заблаговременно, чтобы по возможности избежать серьезных заболеваний, а также простуд и вирусов. Весной начинают появляться первые дары природы, которые можно использовать на благо своего здоровья.
Кардиолог-реаниматолог Герман Гандельман назвал неверным суждение о том, что сон на левом боку может негативно повлиять на здоровье сердца. По его словам, на самом деле лежать можно так, как человек привык.
Современный образ жизни всегда откладывает отпечаток на многие системы нашего организма, особенно страдают суставы, позвоночник и мышцы в целом. Неудобная поза на рабочем месте в течение долгого времени и отсутствие хорошей физической активности приводят к всевозможным искривлениям и зажимам в любой из частей спины.
Эксперты призвали провести дополнительные исследования воздействия витамина D для защиты от Covid-19. Новые данные ученых подтверждают версию об эффективности «солнечного витамина» в борьбе с коронавирусом.
Представитель Академии питания и диетологии США Роксана Эхсани рассказала о том, кому может быть противопоказано есть по утрам овсяную каша, несмотря на ее полезные свойства.
Храп может мешать вашему партнеру высыпаться, если он чувствителен на звуки и любит засыпать в полной тишине. Со временем вы оба перестанете высыпаться, потому что он или она будет постоянно толкать вас в бок, стоит начать храпеть.
Плохая новость заключается в том, что катаракта грозит каждому из нас, а глаукома – каждому второму, и чем старше человек, тем выше риск заполучить эти проблемы со здоровьем. Если болезнь зашла слишком далеко, поможет только операция, и, если ее вовремя не сделать, человек может стать инвалидом.
Академик РАН Александр Чучалин указал, что особое внимание при восстановлении организма после перенесенного коронавируса следует уделить лечению постковидного синдрома хронической усталости (СХУ).
Весна — самая настоящая пора обновлений, причем это касается и нашего организма. Все системы выходят из «зимней спячки» и начинают более активную работу. В этот период может оказаться, что нам не хватает некоторых элементов и витаминов, что может привести к сбоям.
Наш иммунитет – сложный механизм, который изо дня в день заботится о том, чтобы мы могли полноценно функционировать. И хотя на иммунитет влияют разные факторы, одним из самых важных, конечно же, является сбалансированное питание.
В жизни практически каждой семьи наступает тот момент, когда маленькие, казалось бы, дети, еще недавно так нуждающиеся в большом внимании и заботе, взрослеют. Они чаще хотят принимать свои собственные независимые решения, выбирают учебу в другом городе или стране, создают свою новую молодую семью.
Совсем скоро начнется пора весенних праздников, когда большинство отправится за город, чтобы хорошо провести время на природе – находиться в городе в хорошую погоду просто невозможно. Но праздники, как мы знаем, помимо позитива приносят и проблемы со здоровьем.
Из-за ограничений в связи с Covid-19 спортивные клубы закрыты уже несколько месяцев, поэтому в зимние месяцы каждый занимался спортом по собственному усмотрению. Весной, когда температура воздуха начала повышаться и уже не за горами лето, все больше людей хотят возобновить занятия спортом на свежем воздухе.
Различные сладости сейчас доступны в столь широком ассортименте, что трудно устоять перед соблазном съесть их. Сокращение потребления сахара еще больше осложняется тем, что и во многие другие продукты, которые не считаются сладкими, может быть добавлено значительное количество сахара.
Различные вредные привычки свойственны молодежи, однако далеко не каждый подросток отдает себе отчет в том, с каким пагубным воздействием сталкивается его организм. Негативное влияние оказывается как на психику, так и на физическое развитие ребенка.
Начало 2021 года принесло с собой неутешительную статистику: в январе, по сравнению с тем же месяцем 2020 года, в Латвии на 13% выросла смертность от сердечно-сосудистых заболеваний (по данным ЦСУ 1629 случаев против 1435).
Наверное, трудно не согласиться с тем, что потеря памяти даже в легкой форме может вызвать серьезную тревогу, что вполне логично. Сегодня нам приходится держать в голове просто невероятные объемы информации, а это значит, хорошая память — залог выполнения качественной работы.
Когда дело доходит до спорта и легкой атлетики, травмы — неприятная составляющая игры. К счастью, определенные продукты и добавки могут помочь сократить время, необходимое вашему организму для восстановления после спортивной травмы.
Обладая насыщенным вкусом, каша является одним из самых любимых блюд на завтрак во всем мире. Для многих семей это неотъемлемая часть утреннего распорядка. Кто-то предпочитает ее в чистом виде, в то время как другие добавляют в нее фрукты и стружку из темного шоколада, сухофрукты, мускатный орех, тыквенное пюре или арахисовое масло.
Ведущий стилист лондонского салона красоты SALON64 Гарет Уиллиам поделился с прессой правильной техникой мытья головы. Для начала он посоветовал расчесать нижний слой волос — наиболее спутанные пряди, которые соприкасаются со свитерами и верхней одеждой.
Данные опроса вызывают беспокойство – 84% латвийцев за последние три года не посещали специалистов, чтобы проверить родинки. Такую проверку прошли лишь 15% респондентов. К тому же, активнее всего родинки проверяли женщины, пожилые люди и респонденты с высшим образованием.
Большинство людей болеет Covid-19 в легкой форме и в домашних условиях. Но и дома, для того чтобы помочь организму справиться с вирусом, важно соблюдать указания врача и запастись необходимыми медикаментами и медицинскими приборами.
Паническая атака – это кратковременный эпизод острой тревоги. Ее невозможно предвидеть, она может настигнуть в любое время и в любом месте, а ощущения, испытываемые человеком, не адекватны ситуации и могут быть никак не связаны с происходящим вокруг.
Хотя у 49% опрошенных латвийцев режим сна за последние 12 месяцев не изменился, почти у трети, или у 31% респондентов, с начала пандемии сон стал в целом менее регулярным (отход ко сну, подъем, время, проведенное во сне), а 17% признались, что в последнее время режим их сна стал более регулярным.
Следить за изменениями общего состояния здоровья особенно важно не только теперь, во время пандемии, но будет важно и потом – пандемия изменила наши привычки, и в будущем люди будут уделять своему здоровью намного больше внимания.
После долгой и уже порядком надоевшей зимы нет ничего приятнее лучей весеннего солнца. Нужно обязательно ими насладиться! Однако нежаркая весенняя погода еще не означает, что мы не можем обгореть на солнце и нанести вред своей коже.
О важности омега-жирных кислот говорится много, а от широкого их предложения и избытка информации о них можно растеряться… Какова роль омега-3-, омега-6- и омега-9-жирных кислот в обеспечении здоровья человеческого организма? Как получать эти кислоты с пищей? Какие из них рекомендуется принимать дополнительно и как выбрать для себя наиболее подходящие? Консультирует клинический фармацевт BENU Aptieka Любовь Блажевич.
Индустрия похудения полна мифов. Людям часто советуют совершать всевозможные безумные поступки, за большинством из которых нет никаких доказательств. Однако с годами ученые нашли ряд эффективных стратегий.
С наступлением весны, когда с каждым днем становится теплее и теплее, нас все сильнее тянет на природу. Что, в свою очередь, повышает риск столкнуться с клещами. Практически каждый из нас когда-либо имел с ними дело: кому-то доводилось просто стряхивать их с одежды, кому-то приходилось вытаскивать клеща, впившегося в кожу человека или домашнего животного.
Во время ограничений из-за Covid-19 у жителей значительно повысился уровень стресса, в результате чего проявление ежегодной весенней усталости у значительной части людей еще более выражено. Упадок сил, нарушения сна, ощущение постоянной усталости – это лишь некоторые из часто встречающихся симптомов.
Врач-диетолог Анна Белоусова рассказала, что для поддержания здоровья глаз необходимо употреблять продукты, в которых содержится много бета-каротина. Кроме того, время от времени можно жевать жвачку, сообщает МК.ru со ссылкой на портал "Звезда".
По мере взросления мы начинаем замечать изменения в нашей способности запоминать вещи. Возможно, вы пришли на кухню и не можете вспомнить за чем, или не можете вспомнить знакомое имя во время разговора.
Крупнейшими потребителями кофе в мире являются финны, но и в Латвии кофе является весьма популярным напитком, преимущественно оказывающим положительное влияние на организм человека. Сертифицированный фармацевт Apotheka Иванда Крастыня перечисляет множество преимуществ ароматного напитка, но указывает также и на случаи, когда следовало бы избегать кофе.
Короткий сон днем не соответствует внутреннему человеческому ритму, предполагающему полуторачасовые периоды смены фаз сна, поэтому не следует каждый день спать в дневное время. Об опасности такой привычки рассказал врач-невролог (сомнолог) Михаил Тардов.
Преподаватель физики Юрий Михайловский оценил вред от магнитов на холодильнике. По словам специалиста, которые приводит МК. ru со ссылкой на интервью радио Sputnik, магнитики, как правило, не несут в себе никакой угрозы, однако необходимо принимать во внимание их мощность.
Если нам не приходилось сталкиваться с проблемами щитовидной железы, то в повседневной жизни мы, скорее всего, не задумываемся об ее значении для нашего организма. Щитовидная железа обеспечивает в нем обмен веществ и регулирует его функции.
Мы привыкли, что оптимальным показателем на градуснике может быть только условные 36. 6, но это далеко не так, ведь идеальной температура не может быть постоянно. Повышение температуры может считаться нормой примерно до 37.
«Ну почему он меня бросил?» — жалуетесь вы подруге, искренне не понимая, что было не так в вашем союзе. Причина большинства расставаний в том, что вы не смогли найти с человеком общий язык и начать быть на одной волне.
Во время болезни значительное внимание, силы и время мы уделяем выздоровлению, но стоит только выздороветь – забываем об этом. Усиленное внимание здоровью следует уделять не только во время болезни, но и после нее, независимо от того, была это простуда или какое-то серьезное заболевание, например, грипп, Covid-19.