Диетолог рассказала об опасности яблок

2021-11-17 11:36

Люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта должны исключить яблоки из рациона, заявила врач-диетолог Ольга Кораблева, пишет РИА Новости. По ее словам, особенно они опасны при язве и гастрите.

Она напомнила, что съеденное натощак яблоко, как и другие кислые продукты, вызывает вздутие живота, раздражение слизистых. У человека могут обостриться заболевания из-за большого количества грубой клетчатки.

Как альтернативу она рекомендовала запеченные яблоки. Во время термообработки содержащиеся в них лимонные и яблочные кислоты разрушаются. Несмотря на это, в продукте сохраняется пектин, который благотворно влияет на работу кишечника.

Ранее врач-диетолог Марина Аплетаева рассказала, что яблоки особенно богаты витаминами, макро- и микроэлементами, как и любые другие сезонные фрукты и ягоды. Тем не менее не все компоненты усваиваются организмом. Кроме того, по словам Аплетаевой, яблоки содержат вещества, способные оказывать антиоксидантное воздействие на организм, особенно ярко-красные сорта.

.

Подробнее читайте на ...

диетолог рассказала опасности яблок

Источник: vesti.lv Рейтинг новостей: 37

Диетолог рассказала об улучшающей сон диете

Британский диетолог Лола Биггс рассказала о диете, которая улучшает сон. Ее советы приводит издание Daily Express. По словам эксперта, пища способна влиять на циркадные ритмы - колебания интенсивности биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. vesti.lv »

2021-09-28 08:46

Диетолог рассказала, почему нельзя есть зеленую часть у арбуза и дыни

Если нитраты и есть в арбузе или дыне, то они находятся около корки, поэтому стоит их есть до зеленой части, сообщила РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. vesti.lv »

2021-08-10 10:14

Фото: mklat.lv

Диетолог рассказала, как восполнить дефицит антиоксидантов

Врач-терапевт, диетолог Мария Черняева рассказала в интервью изданию Sputnik, как насытить организм антиоксидантами и для кого это наиболее актуально. По ее словам, в первую очередь обратить внимание на свое здоровье стоит курильщикам и тем, кто работает с вредными веществами. mklat.lv »

2021-06-19 21:00

Фото: mklat.lv

Диетолог рассказала, кому вредно есть овсянку по утрам

Представитель Академии питания и диетологии США Роксана Эхсани рассказала о том, кому может быть противопоказано есть по утрам овсяную каша, несмотря на ее полезные свойства.

mklat.lv »

2021-04-19 15:14

Диетолог рассказала о вреде отказа от мяса

Полный отказ от мяса может быть вреден для здоровья. В первую очередь потому, что в мясных продуктах содержится коллаген и витамины группы B. Об этом телеканалу «Звезда» рассказала врач-диетолог, терапевт Анна Белоусова. vesti.lv »

2021-04-16 16:15

Ваша реклама здесь

Диетолог рассказала о сохранении здорового веса после 40 лет

Диетолог Керри Мейджор (Kerri Major) рассказала о том, как сохранить здоровый вес после 40 лет. Ее советы опубликовал британский журнал Red. По словам эксперта, чтобы с возрастом не набрать лишние килограммы, необходимо следить за своим питанием, быть физически активным и хорошо высыпаться по ночам. vesti.lv »

2021-04-16 09:50

Диетолог рассказала, как выбрать полезный фаст-фуд

Полезной альтернативой классическому фаст-фуду может стать салат из свежих овощей без заправки, натуральный йогурт со свежими ягодами, сэндвич из цельнозернового хлеба с рыбой на гриле и запечными овощами, сообщила в интервью РИА Новости главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова. vesti.lv »

2021-04-01 09:45

Диетолог рассказала о похудении без изнурительных упражнений

Американский диетолог Рейчел Пол (Rachel Paul) рассказала, как похудеть без изнурительных упражнений. Об этом сообщает NDTV. Далеко не всем нравятся интенсивные упражнения, которые позволяют сбросить вес быстрее всего. vesti.lv »

2021-02-05 08:33

Диетолог рассказала об опасности черешни

Диетолог Ольга Деккер считает, что некоторым людям не следует есть черешню в больших количествах. Также она рекомендует смешивать ягоду с творогом, йогуртом, семенами чиа или льна. В первую очередь сладкую ягоду не стоит употреблять страдающим от диабета. vesti.lv »

2020-06-26 12:50

дальше еще 5 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Психолог предупредила об опасном для молодых матерей состоянии затроганности

Психолог Ольга Романив: от тактильной усталости молодую мать избавит время наедине с собой. Молодые матери могут столкнуться с так называемой тактильной усталостью, которая возникает, когда маленький ребенок проводит много времени у нее на руках, предупредила семейный психолог Ольга Романив.

Вилла Зеленского в Тоскане сдавалась россиянам - СМИ

Вилла Владимира Зеленского в итальянском городе Форте-дей-Марми была сдана паре граждан России, проживающим в Лондоне, утверждает тосканская газета il Tirreno. Издание сообщило, что некая россиянка ранее опубликовала фотографии из сада на небольшой территории дома.

У рэпера Потапа парализовало половину лица

Недавно Настя Каменских вернулась в родную Украину без мужа, рэпера Потапа. Как оказалось, у музыканта возникли серьезные проблемы со здоровьем на фоне стресса и сильных переживаний. Сейчас 41-летний Потап находится в Европе, где проходит лечение.

Кухня разных стран на выставке Riga Food

Грузинские чурчхела и чача, венгерские вина, вафли и растительные масла, украинские борщ и вареники, узбекские фрукты и овощи, итальянские ветчина и бальзамико… - это лишь некоторые из жемчужин национальных кухонь, которые уже с 8 по 10 сентября можно будет отведать на крупнейшей продовольственной выставке Балтии “Riga Food 2022”.

Амината и Максим Бусел примут участие в шоу «Танцы со звездами»

Латвийская певица Амината и актер Рижского русского театра драмы Максим Бусел примут участие в латвийской версии мирового шоу «Танцы со звездами». Зрители смогут следить за 13-ю латвийскими знаменитостями, которые вместе с профессиональными и опытными спортивными танцорами продемонстрируют свои способности в изучении танцевальных па.