Фрукты Фруктов [ Фото новости ] | |
Фрукты - вкусная и натуральная еда, необходимая в ежедневном меню, пишет «РИА Новости». В чем польза и вред фруктов для здоровья, что они содержат и как влияют на организм человека, кому противопоказаны, как правильно есть фрукты, чтобы похудеть? Фрукты - это важнейший элемент правильного питания. vesti.lv »
Американские ученые в ходе ретроспективного исследования выяснили, что сушеные фрукты не менее полезны для здоровья, чем свежие, и в холодное время могут с успехом их заменить, пишет журнал Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics. vesti.lv »
Когда сезон свежих фруктов подходит к концу, самое время задуматься о запасах на зиму. Чтобы избежать авитаминоза, витаминными лакомствами стоит запастись с лета. Для этого нужно разобраться, какие фрукты замораживают, как это делают и, вообще, есть ли в этом смысл. vesti.lv »
Исключительно растительная диета имеет свои плюсы и минусы. Годами считалось, что для здорового питания нужно есть пять порций овощей и фруктов в день. Это примерно 400 граммов. И что никто не съедает необходимое количество. vesti.lv »
Считаете, что фрукты - основа здорового рациона? Диетологи могут с вами поспорить: в составе фруктов столько же сахара, сколько в молочной карамели. Разбираемся, так ли это на самом деле, и рассказываем, от каких фруктов стоит отказаться. vesti.lv »
В жаркие летние дни есть что-то жирное, калорийное совсем не хочется, организм просит легкого и свежего меню из фруктов, овощей, ягод и соков. Прекрасные дамы радуются такой возможности сбросить вес, много пьют, мало едят и радостно наблюдают, как с живота, талии и бедер исчезают лишние килограммы. vesti.lv »
Здоровое питание и плотный рабочий график - вещи, казалось бы, несовместимые. Если с обедом проблем практически нет - недорогие и полезные ланчи предлагает каждое второе кафе, то с перекусами у приверженцев ЗОЖ возникает больше проблем. vesti.lv »
Речь пойдет о хорошо известных латвийцам продуктах и брендах, которые рекламируют как натуральные и экологически чистые. Однако ничего «живого» там нет и в помине, хотя стоят они дорого, пишет газета «СЕГОДНЯ НЕДЕЛЯ» О чем важно знать: это сейчас очень популярный в Европе (и Латвии) развод клиентов магазинов, о котором предупреждает Европейская организация потребителей (ЕОП). vesti.lv »
Как здорово — худеть, не отказывая себе в любимой пище! На этой системе доктор Елена Стоянова избавилась от 30 кг и предлагает ее всем желающим! Диета «Сибарит» подразумевает такой рацион питания, который позволяет соблюдать диету без чувства голода за счет расчета необходимых организму макроэлементов, и не требует жесткого отказа от любимой едыНаш консультант Елена Стоянова, автор диеты «Сибарит», кандидат медицинских наук, диетолог. vesti.lv »
