организму - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
В каком виде этот корнеплод помогает нашему организму, а когда вредит, рассказывает эндокринолог Наталья Севастьянова. Чем полезна сырая свекла Сначала поговорим о свекле в сыром виде, все-таки именно в этом виде она наиболее полезна. vesti.lv »
Чтобы сохранить здоровье, энергию и неизменно высокое качество жизни, человеку необходимо ежедневно принимать определенную дозу витаминов и минералов. Одним из наиболее важных витаминов является B12 или цианокобаламин, который в организме обеспечивает ряд важных для жизни функций, включая нормальное кроветворение и работу нервной системы. mklat.lv »
После плотного - или не очень - обеда у каждого свои ритуалы. Кто-то любит прогуляться на свежем воздухе, кто-то прилечь отдохнуть. А некоторые не могут обойтись без чая с десертом. Однако такие привычки не всегда приносят пользу, а зачастую даже вредят. vesti.lv »
Завтрак - это одна из самых важных трапез за весь день, напоминает «Чемпионат». Он поможет почувствовать себя лучше, зарядит энергией и настроит на продуктивный день. Но даже если вы завтракаете очень плотно и сытно, ограничиваться одним приёмом пищи неправильно. vesti.lv »
В российском Дальневосточном государственном техническом рыбохозяйственном университете составили перечень элементов, необходимых организму для жизнедеятельности, и их суточных норм потребления. Стоит учесть, что сейчас из-за огромного количества кондиционеров люди простужаются даже летом. vesti.lv »
Наверняка каждый из нас в определённые периоды замечает за собой тягу к какому-то одному виду продукта, к которому возможно никогда раньше не питал особой любви. Хотя кого мы обманываем, сладкого, жирного или жареного порой хочется каждому из нас, даже если мы являемся адептами правильного питания и здорового образа жизни. mixnews.lv »
В последнее время очень много говорят о суперфудах, таких как спирулина, ягоды годжи и семена чиа. Но за очень полезными продуктами не обязательно идти далеко. Возможно, вы едите их каждый день, но не догадываетесь об их свойствах. vesti.lv »
Если надо похудеть очень-очень быстро. Быстрые диеты и высокоинтенсивные тренировки часто приносят результат и действительно помогают сбросить три-четыре килограмма за неделю. Но вот о чем не говорят авторы таких методик, так это о том, что такие высокие нагрузки, скорее всего, плохо скажутся на состоянии эндокринной системы и могут нарушить обмен веществ. vesti.lv »
«Для многих поход в сауну представляет собой настоящий отдых. Но многие недооценивают то, что посещение сауны бросает организму такой же вызов, как и спорт. Это подтверждается исследованием», - сообщает немецкий журнал Focus. vesti.lv »
Чтобы подготовить себя к приходу тепла и не подорвать здоровье - советы от специалиста по питанию Евгении Янсоне mixnews.lv »
Быстрые диеты и высокоинтенсивные тренировки часто приносят результат и действительно помогают сбросить три-четыре килограмма за неделю. Но вот о чем не говорят авторы таких методик, так это о том, что такие высокие нагрузки, скорее всего, плохо скажутся на состоянии эндокринной системы и могут нарушить обмен веществ. vesti.lv »
Есть немало признаков старения, с которыми женщины борются: морщины, круги под глазами и прочее. Мы мажем лицо кремом, делаем маски, стараемся правильно питаться, пить воду и заниматься спортом. Но есть одна область, о которой многие забывают: ногти. vesti.lv »
Врачи говорят, что метеочувствительных людей не так много, как нам кажется. Но некоторая связь между погодными условиями и самочувствием человека все-таки есть. Итак, посмотрим, что и почему может болеть «на погоду». mklat.lv »
Все мы сталкивались с неожиданной тягой к определенному продукту. Как только в голову приходит такая крамольная мысль, становится почти невозможно противостоять этой внезапной «атаке», и мы тянемся за шоколадкой или чипсами. vesti.lv »
