сон - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Почему нельзя поздно ужинать Переутомление - это замкнутый круг. Организму необходим отдых, но он не может расслабиться и полноценно восстановить силы. Даже когда удаётся уснуть, усталость не уходит, а продолжает накапливаться. vesti.lv »
Южнокорейский боец смешанного стиля (MMA) Чон Чхан Сон, более известный как Корейский зомби, вызвал на поединок американца Брайана Ортегу после инцидента на турнире Абсолютного бойцовского чемпионата (UFC) в Лас-Вегасе. vesti.lv »
Сообщение Спокойной ночи, малыши: 21 фотография на сон грядущий появились сначала на Mixnews.
mixnews.lv »
Постельное белье для тех, кто не привык спать на белых простынях Когда твоя кровать — это просто космос С таким постельным бельём можно и на море не ехать Когда любишь поесть перед сном Выглядит отлично вообще Постельный комплект, в котором всё идеально Когда любишь лаваши Комплект белья для холостяка Бельё с принтом Янка, готово, забирайте […] Сообщение Подборка такого постельного белья, которое удовлетворит самых притязательных сонь появились сначала на Mixnews. mixnews.lv »
Современный мир перевернул все прежние установки о сне с ног на голову. Потому что нынешний ритм жизни дает возможность спать положенные доктором 8-10 часов, только если у тебя нет работы, семьи, важных дел и быта. vesti.lv »
«Тоттенхэм» на выезде обыграл «Астон Виллу» в матче 26-го тура АПЛ. Встреча прошла в воскресенье, 16 февраля, и завершилась со счетом 3:2. Защитник «шпор» Тоби Алдервейлерд поразил и собственные, и чужие ворота. vesti.lv »
Сон - жизненно важный процесс, но со взрослыми все проще. Мы научились понимать, когда недостаток или качество сна влияет на самочувствие, и стараемся как-то решить это проблему. Когда же дело касается детей, мы часто не знаем самых простых вещей: сколько дети должны спать, почему их бывает так сложно уложить в постель и как сон может влиять на их здоровье, поведение и успеваемость. vesti.lv »
Жительница американского города Питерсберг, штат Вирджиния, вписала в лотерейный билет увиденные во сне цифры и сорвала джекпот. Об этом сообщает издание UPI. Несколько лет назад Роуз Джетер (Rose Jeter) увидела во сне цифры 7-12-14-21-27. vesti.lv »
Каждый второй ребенок раз в жизни видел ночные кошмары или ходил во сне. О причинах и последствиях этих явлений известно немного. Действительно ли они так опасны, как мы думаем? Какие существуют фазы сна Медленная фаза 1-я стадия. vesti.lv »
Склонность откладывать дела на потом и заниматься чем угодно, но только не тем, чем нужно, свойственна многим из нас. Но почему же мы откладываем и откладываем момент отхода ко сну, хотя знаем, что утром сами же будем мучиться и ругать себя за вчерашнее бессмысленное бдение на диване? Термин sleep procrastination, то есть откладывание сна на потом, впервые предложили в 2014 году ученые Утрехтского университета - они опубликовали исследование, в котором приняли участие почти 180 человек, каждый из которых так или иначе избегал момента, когда надо идти спать. vesti.lv »
Каждый автовладелец знает, что иногда, а может быть и довольно часто, машину приходится отвозить на станцию технического обслуживания. Владельцы авто начинают читать отзывы о разных сервисах, советоваться со знакомыми, однако это всё равно не сможет уберечь от форс-мажоров. mixnews.lv »
"Тоттенхэм Хотспур" высказался по поводу инцидента в минувшем матче 11-го тура Английской премьер-лиги (АПЛ) с "Эвертоном". Напомним, что под занавес встречи форвард "шпор" Сон Хын Мин жестко сфолил на . vesti.lv »
Агент нападающего английского "Тоттенхэма" Сон Хын Мина Тис Блимейстер поделился мнением о будущем футболиста, передает Radio Marte. Агент заявил, что у игрока есть вариант с продолжением карьеры в итальянском . vesti.lv »
Треть своей жизни мы проводим во сне. Это много или мало? Разбирается портал «Медуза». Что случилось? Ученые нашли редкую генетическую особенность, которая позволяет некоторым людям спать 4-6 часов в день без вреда для здоровья. vesti.lv »
Почти восемь процентов взрослых людей ощущали во сне присутствие потусторонних сил. Схема одна: внезапно проснулся от чьего-то пристального взгляда, не мог пошевелиться. Некоторым кажется, что кто-то сидит на груди или сжимает горло. vesti.lv »
Американские ученые, представляющие Калифорнийский университет в Сан-Франциско, выяснили, что дневной сон не всегда приносит человеку вред. Впрочем, полезным он, по мнению специалистов, может оказаться лишь в ограниченных количествах. mklat.lv »
Бывает, ты просыпаешься с ощущением растерянности - приснился бывший муж или парень. О чем говорит этот сон? Не спеши радоваться - он не думает о тебе. И не спеши просматривать толкователи сна - они только подгоняют твои уникальные отношения под шаблоны. vesti.lv »
Нам кажется, что жизнь стала проще: стиральные машины, доставка еды, автомобили. Но это не так. Физического труда стало меньше, но объем психических нагрузок колоссальный. Как же восстановить жизненную энергию? Полноценный сон Если ты недостаточно спишь, то о каких силах вообще может идти речь? Да, иногда бывает так, что ты поспала ночью всего несколько часов, но при этом весь следующий день чувствуешь бодрость. vesti.lv »
Предлагаем простые лайфхаки, которые помогут быстро уложить спать непоседу и превратить нервное занятие в приятные минуты общения. Никогда не наказывай сном Как уложить ребенка спать? В первую очередь, воспитай отношение ко сну, как к награде, а не к обязанности. vesti.lv »
Спать в одной постели с кошкой опасно для здоровья, считают медики, пишет «РГ». Оказывается, даже домашний питомец может стать источником серьезных заболеваний. По словам доктора Сергея Агапкина, с кошкой можно играть, но спать с ней рядом нельзя ни в коем случае. vesti.lv »
Что мешает нам выспаться? Прежде всего мы сами, но не только. Разбираемся, как привести сон в порядок и какие ритуалы могут в этом помочь. Подготовка ко сну важна не только на физическом уровне, но и на ментальном. vesti.lv »
Парадоксальная ситуация: партия «Согласие» очень успешно выступила на выборах Европарламента, и этот успех подчеркивает, насколько плоха ситуация для партийцев в целом. Известно, что в июне запланирован съезд, на котором, вероятно, будет сменен глава партии. vesti.lv »
Быстрое старение, воспаления на коже и истонченные волосы - постоянный недосып плохо сказывается на нашей внешности. Мы за красоту, поэтому предлагаем тебе список классных методик по борьбе с бессонницей. vesti.lv »
Все советы о вечной молодости и красоте посвящены полноценному 8-часовому сну (ну еще воде, но сейчас не о ней). А как насчет того, чтобы спать меньше (если уж никак не укладываешься), но все равно чувствовать себя отлично? Ложись раньше Если и спать мало, то ложиться как можно раньше: ученые уверяют, что сон до 2 часов ночи самый полезный, а один час до полуночи заменяет два часа после. vesti.lv »
Как известно, депутаты Сейма никогда не спят, постоянно работая на благо народа. Однако, исключения все же бывают. По всей видимости, когда работы на пользу стране становится невыносимо много. Так в социальных сетях стремительно распространяется фотография из Сейма, где, некогда высмеивающий депутата Калнозолса за сон на работе, Артус Кайминьш пошел по его же стопам. vesti.lv »
Первое правило: никаких диет! Чтобы худеть каждый день и не набирать вес снова, не надо держать жестких диет или переселяться жить в тренажерный зал - достаточно просто чуть-чуть изменить свой привычный образ жизни. vesti.lv »
Ученые связали стресс на работе и неполноценный сон с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, сообщает портал EurekAlert. В исследовании, опубликованном в журнале Европейского кардиологического общества European Journal of Preventive Cardiology, ученые проанализировали данные (за 18 лет) 1959 трудоспособных человек в возрасте от 25 до 60 лет, которые страдали от диабета либо от повышенного давления. vesti.lv »
Все, что нам снится, - не просто сигналы из глубины подсознания. Это еще и ответы на многие вопросы. Главное - правильно их расшифровать. Иногда мы говорим: «Переспи проблему - сама пройдет!» или: «Утро вечера мудренее». vesti.lv »
Некоторые сны сопровождают нас на протяжении всей жизни. Они советуют и предостерегают. Не игнорируй это: твое подсознание пытается о чем-то предупредить. Сон - физиологическая потребность. vesti.lv »
Счастлив тот, кто может вздремнуть после обеда, не отходя от рабочего места, и не стать после этого объектом для шуток или кандидатом на выбывание. По мнению врачей-сомнологов, работодателям стоит поощрять такие вещи, потому что в результате выигрывают все – и отдохнувший работник, и его работа, которую он выполнит быстрее и качественнее, чем если бы клевал носом у кофейного автомата. Всего-то нужно 15–20 минут! mklat.lv »
Есть сны, которые надолго врезаются в память, навязчиво повторяются и отравляют жизнь. Мы знаем, что делать, чтобы каждую ночь не смотреть очень страшное кино. Мы часто видим плохие сны, но, к счастью, не всегда их запоминаем. vesti.lv »
Примерно с 1930-х годов известно, что сон делится на четыре фазы: три из них относятся к стадии медленного сна, и одна - к стадии быстрого. Эти выводы были сделаны учеными в ходе изучения мозговых волн при помощи электроэнцефалографии, но благодаря магнитно-резонансной томографии ученым удалось выявить еще 19 фаз, которые не были зафиксированы ранее. vesti.lv »
Дневной сон полезен для нормализации артериального давления, как показало исследование.
mklat.lv »Каждой из нас приходилось сталкиваться с бессонницей, но если нарушения сна становятся регулярными, стоит обратиться к врачу. И проверить, нет ли у вас какого-либо из этих серьезных заболеваний. Болезни сердца По данным специалистов Американского колледжа кардиологов, 44% людей, страдающих заболеваниями сердца, испытывают различные проблемы со сном. vesti.lv »
Кратковременный перерыв на сон может стать достойной заменой кофеину в течение дня, рассказал агентству «Москва» главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников. vesti.lv »
СГД — всего лишь технический исполнитель решений правительства, гонец, который принес дурную весть, пишет Краутманис. mixnews.lv »
Ученые Университета Колорадо в Боулдере выяснили, что сон в выходные не способен возместить потерянные часы ночного отдыха в будние дни. Наоборот, привычка отсыпаться в конце недели может нанести вред здоровью. vesti.lv »
Некоторым родителям долгое время не удается переложить малыша в отдельную кровать — он всячески сопротивляется, не желая отделяться от мамы. Психологи советуют отвыкать от совместного сна постепенно. mklat.lv »
Парапсихолог Дана Марковская рассказала, как обустроить свой дом так, чтобы он стал максимально энергетически сильным местом. Кухня - Настенные часы не принесут в дом беды, однако способны подпортить жизнь домочадцам, если их неправильно расположить. vesti.lv »
Многим из тех, кому разрешалось спать по выходным, не могли себя заставить это делать. mixnews.lv »
Газета «СЕГОДЕЯ» обратилась к своим читателям с традиционным вопросом: чем запомнилась неделя? Инесса Тестелец, президент Rotary Сlub Jurmala: - Ученики из нашего детского образовательного центра Rudaga приняли участие в вокальном благотворительном телепроекте Dziesmu karuselis. vesti.lv »
Исследование показало, что сон может помочь организму сражаться с опасными инфекциями.
mklat.lv »Статистика уверяет, что около 70% людей не могут быстро уснуть из-за постоянных переживаний относительно работы, денег, семьи или отношений. Соответственно, чем больше грустных мыслей, тем хуже ночной отдых. vesti.lv »
Сон на балконе - прекрасный способ поддерживать иммунитет малыша и при этом дать возможноть маме немного передохнуть. Помещение Укладывать ребенка спать можно как на открытом, так и на застекленном балконе. vesti.lv »
Короткий или неглубокий сон увеличивает риск развития атеросклероза, к такому выводу пришли специалисты из испанского Национального центра сердечно-сосудистых исследований (CNIC). О том, почему это исследование имеет большое значение для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний, рассказал один из ведущих кардиологов мира, генеральный директор CNIC, директор Сердечно-сосудистого института Нью-йоркского медицинского центра Маунт-Синай Валентин Фустер. vesti.lv »
Сонливость в дневное время может свидетельствовать о риске развития деменции, говорится в исследовании американских медиков в журнале Science Translational Medicine. Специалисты проанализировали данные 119 человек старше 60 лет, испытывающих дефицит сна в глубокой фазе. vesti.lv »
Если ты думаешь, что сны - это лишь нагромождение беспорядочных образов и сюжетов, ты ошибаешься. На самом деле каждое видение несет свой особый смысл и особую задачу. Сон может расслаблять, объяснять и предупреждать об опасности. vesti.lv »
Сон оказывает большое влияние на организм, позволяет ему отдохнуть, перезагрузиться и подготовиться к новому дню. Не секрет, что качество сна напрямую влияет на наше самочувствие. Но что делать, если вы наладили режим и нашли в своем плотном расписании 8 драгоценных часов на полноценный отдых, но час или два просто ворочаетесь в постели, пытаясь избавиться от навязчивого потока мыслей? Ррассказываем о простых способах, которые помогут расслабиться вечером и быстро погрузиться в сон. vesti.lv »
Бэйлорский университет, передает Eurek Alert, доказал, что для хорошей успеваемости студентам необходимо спать по 8 часов. mixnews.lv »
Всем известно, что сон полезен для здоровья, и тратить на него нужно не меньше семи-восьми часов в сутки. Однако такая роскошь доступна не всем: кому-то в силу вечной нехватки времени, а кому-то по причине любви к вечеринкам. vesti.lv »
