Салат из индейки с авокадо на зимний завтрак

2022-1-26 10:06

Салат из индейки с авокадо, оригинальный и простой в приготовлении баловень европейской кухни. На приготовление уйдет около 40 минут. При этом салат из индейки с авокадо сытен и питателен - самое то для зимнего завтрака! Впрочем, если хотите снизить калорийность, авокадо можно заменить стеблями сельдерея.

Ингредиенты:

1 штука авокадо

4 столовые ложки оливкового масла

немного соли

200 г филе индюка

100 г зелёного салата

1 среднее яблоко

Готовим:

Сначала нам нужно будет отварить мясо индюка. Для этого кладем его в холодную воду, после вскипания солим, перчим и варим полчаса. Подготовьте авокадо, яблоко с кисло-сладким вкусом, листья салата и оливковое масло. Листья салата промываем в холодной воде, обсушиваем бумажным полотенцем и мелко нарезаем. Авокадо и яблоко нужно будет очистить от кожурки, удалить косточки порезать кубиками. Мясо также режем кубиками. Смешиваем все порезанные ингредиенты и заправляем оливковым маслом. Добавляем соль, бережно перемешивая салат.

Подавать можно как в общей салатнице, так и разложив индивидуально каждому гостю в пиалу или бокал. Также можно выложить каждому на отдельную тарелочку, предварительно выстелив ее салатными листьями или одним крупным листом салата. Украсить можно долькой лимона или целыми перышками зеленого лука.

Приятного аппетита!

.

Подробнее читайте на ...

авокадо салат салата яблоко индейки

Источник: vesti.lv Рейтинг новостей: 34

Салат с авокадо и креветками на завтрак

Полезный салат с авокадо и креветками совершенно не сложен в приготовлении. Эти ингредиенты прекрасно сочетаются вместе с помидорами черри, чесноком и лимонным соком. Такое блюдо будет уместно даже на праздничном столе, но можно побаловать себя и без повода прямо на завтрак. vesti.lv »

2022-02-17 10:07

Салат с кальмарами, авокадо и огурцом на обед

Полезный и сытный салат станет отличным обеденным перекусом на каждый день и подойдет для праздничного стола. Приготовить его совсем несложно, даже неопытный кулинар справится всего за полчаса, ведь в рецепте можно использовать уже приготовленное консервированное мясо кальмара. vesti.lv »

2022-01-24 15:04

10 ингредиентов, которые стоит добавить в салат, чтобы похудеть

Усилитель диеты в вашей тарелке. Если вы хотите поскорее похудеть, нужно всего лишь добавить в ваш ежедневный салат эти ингредиенты. Семена конопли Употребление семян конопли в пищу может показаться странным, но это очень полезно для здоровья: семена содержат белки и клетчатку, благодаря которым вы быстрее насытитесь. vesti.lv »

2021-09-29 14:50

Тарелка витаминов! Готовим салат с хурмой и моцареллой

Если вы хотите добавить в рацион фруктов, но не хотите есть их самостоятельно, порежьте их в салат! Для этого прекрасно подойдут цитрусовые, гранат или хурма. Предлагаем отличный рецепт такого блюда с хурмой - сейчас как раз можно найти этот кладезь витаминов на полках магазинов. vesti.lv »

2021-01-25 14:09

Салат в авокадо

Эффектный и простой салат из крабовых палочек, вареного яйца, консервированной кукурузы и авокадо. Фишка - в подаче салата. Авокадо промойте, просушите бумажным полотенцем. Острым ножом разрежьте авокадо вдоль, огибая косточку. vesti.lv »

2020-05-22 18:00

Завтрак в тренде: салат с киноа, яйцом и авокадо

Хотите попробовать на завтрак необычный салат из очень модных сегодня продуктов? Запаситесь киноа и авокадо, а пошаговые инструкции не дадут вам ошибиться. Салат с киноа, яйцом и авокадоИнгредиенты (на 2 порции): Для салата: Отварной киноа 100 грЯйцо 2 штАвокадо 1 штАдыгейский или сыр халуми пара ломтиковРуккола или другая зелень по вкусуСоль, черный перец по вкусу Для соуса: Кефир 150 млТахини или кунжутный урбеч 2 ст. vesti.lv »

2020-02-13 12:20

Что положить в весенний салат

Весна - пора зелени, свежих овощей, первых хрустящих огурцов и ароматных томатов. И конечно, именно весной овощные салаты с зеленью обретают новое звучание, уже можно создавать множество различных вариаций привычного салата из огурцов и помидоров, уже на прилавках лежат самые разные пучки свежей, не тепличной зелени. vesti.lv »

2018-05-09 17:40

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Врач назвала самые вредные крупы

Врач-диетолог Маргарита Королева назвала самые вредные крупы. Так, по ее словам, не стоит регулярно употреблять манку, белый рис и каши быстрого приготовления. Манная крупа является высокоуглеводным и высокоглютеновым продуктом, так как сделана из пшеницы.

Названы продукты, которые не стоит есть на голодный желудок

Диетолог Василиса Пономарева перечислила продукты, которые не стоит употреблять на голодный желудок. По ее словам, многие ошибочно по утрам пьют натощак кофе. «По данным исследований, кофе, употребляемый на пустой желудок, может негативно влиять на уровень сахара в крови.

Какой жирности выбрать фарш, чтобы котлеты не развалились на сковороде

Хозяйки называют фарш незаменимым продуктом, из которого можно приготовить не только котлеты, но и налепить пельменей, использовать его в качестве начинки для пирожков и блинчиков. Однако не всегда котлеты получаются вкусными и сочными, и есть несколько причин, почему это происходит.

Какие продукты обладают самыми высокими показателями энергетической ценности

Многие люди поправляются от того, что съедают слишком большое количество калорий каждый день. Не стоит думать о том, что только фастфуд и жареное мясо обладают высокими показателями энергетической ценности.

Какие 3 пряности считаются самыми дорогими: их стоимость поражает

В Средние века пряности могли себе позволить только очень обеспеченные люди и представители высшего сословия. Сейчас цены на приправы заметно снизились, однако некоторые виды по-прежнему стоят очень дорого.

Какие виды шоколада считаются самыми дорогими в мире

Шоколад является одним из немногих десертов, которые можно употреблять в пищу даже при похудении или же соблюдении принципов правильного питания. Как правило, мы привыкли к тому, что эта сладость стоит недорого.

Почему после варки макарон нельзя сливать всю воду

Сразу после завершения варки макаронных изделий их нужно откинуть на дуршлаг. Как известно, данное действие необходимо для удаления воды, в которой варился продукт. При этом многие кулинары совершают серьёзную ошибку: они сливают абсолютно всю жидкость.