похудеть - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Самым эффективным способом борьбы с лишним весом специалисты признали кручение обруча хулахуп, сообщает портал «Медикфорум». Как установили ученые из Университета в Хельсинки, упражнения с хулахупом эффективнее прохождения 10 тысяч шагов в день. vesti.lv »
Не успели похудеть к лету? Не расстраивайтесь! Впереди почти 90 дней, в течение которых можно легко и почти незаметно перейти к более здоровым пищевым привычкам и сделать свой образ жизни более активным - и заодно похудеть! Гуляйте Все мы знаем, что стоит ходить пешком хотя бы полчаса в день - ученые утверждают, что этого достаточно для профилактики ожирения. vesti.lv »
«По данным Национальной статистической службы, среднестатистический человек в Великобритании потребляет на 50% больше калорий, чем он предполагает, что оказывает опасное влияние на коллективный объем талии страны. vesti.lv »
Смотрите на Первом Балтийском канале и на www.tvdom.tv, 1 июня , в субботу, в 11:20, документальный фильм «Как похудеть за 10 дней» из цикла «Теория заговора».
mklat.lv »
«Все проблемы в нашей голове», - говорят нам все вокруг. И они правы, ведь даже похудеть мы чаще всего не можем именно из-за психологических факторов. Пора с этим бороться! Несколько лет назад японские ученые изобрели специальные очки, сквозь которые куски лежащей на тарелке пищи кажутся намного больше, чем они есть на самом деле. vesti.lv »
Как мы все помним, важнейшим из искусств для нас является кино. Оно развлекает, учит и даже помогает худеть, выступая в роли психотерапевта (бесплатного, к тому же). Читай нашу подборку, следуй советам из фильмов и к лету обзаведешься сногсшибательной фигурой (нет, еще не поздно). vesti.lv »
Жительница Волгограда Наталья Руденко, некогда весившая больше трех центнеров, заявила о желании похудеть до 130 килограммов к свадьбе.
mklat.lv »Генетические тесты могут рассказать о вас многое и даже помочь в составлении рациона питания. Американские биологи создали сервис, который создает диету по ДНК для любого желающего. Узнайте, что это такое. vesti.lv »
Смотрите на Первом Балтийском канале и на www.tvdom.tv в воскресенье, 14 апреля, в 11:25, документальный фильм «Три ошибки, которые мешают похудеть к лету» из документального цикла «Теория заговора». mklat.lv »
Диеты для похудения уже мало кто ищет - все стараются худеть на правильном питании. Но иногда и оно не помогает женщинам, стремящимся убрать живот и избавиться от лишнего веса, пока к похудению не подключается психолог. vesti.lv »
Даже если вы встали с дивана и занялись уборкой, вы уже сожгли немного калорий. Также в похудении вам может помочь обычная спортивная ходьба, и необязательно круглосуточно сидеть в спортзале! Вот несколько советов, как получить эффективный результат от активных прогулок. vesti.lv »
В ходе нескольких проведенных ранее исследований была обнаружена взаимосвязь между завтраками и меньшей массой тела. Однако, сообщает австрийское издание Der Standard, новый метаанализ показал противоположный результат. vesti.lv »
Один из самых потрясающих результатов 2018 года — Вадим Кузнецов (40) избавился от 37 (!!!) килограммов лишнего веса и готов вдохновить других на восхитительные перемены. Узнай в интервью, каков был его путь к мечте! rus.delfi.lv »
До новогодней вечеринки остаются считаные дни, а ты не в лучшей форме? Добиться вау-эффекта и уверенно чувствовать себя в любом наряде помогут хитрости, которые не раз выручали звезд. Предупреждаем: это может быть не очень полезно, зато действенно. vesti.lv »
В любом деле важен здравый смысл: чтобы получить стабильный результат, худеть нужно тоже без фанатизма и надрывов. Поднимать штанги не обязательно Физическая активность - это хорошо, однако, чтобы снизить вес, вовсе не обязательно бегать по 10 км в день или несколько раз в неделю проводить минимум по два часа на силовых тренажерах. vesti.lv »
Бери ежедневник, ручку и составляй список, чтобы точно ничего не упустить! Прочитать книгу по саморазвитию Это может быть книга по психологии или любая книга из списка, который у тебя наверняка есть, но «руки никак не доходят». vesti.lv »
Маленькая хитрость и большая сила воли помогли этой девушке сбросить половину своего веса и реализовать давнюю мечту. 21-летняя Матильда Броберг из Дании совсем недавно весила 121 килограмм. vesti.lv »
Немецкий фитнес-блогер по имени Несса рассказала, как ей удалось похудеть на 15 кг всего за пару месяцев. Вместо того чтобы сократить количество калорий, девушка. . . увеличила его до 2200 килокалорий в день! И вот что из этого вышло. vesti.lv »
Начни правильную жизнь не с понедельника, а с утра. Эти простые советы помогут тебе не есть лишнее. Получи свою дозу солнца Американский журнал PLOS Biology не так давно провел исследование, к которому привлек 54 участника. vesti.lv »
Предлагаем пять самых разноплановых фильмов, которые иллюстрируют одну из серьезнейших проблем современного общества и, в большей степени, подростков. Сейчас в обществе особую популярность снискали темы, связанные с различными психологическими расстройствами, а также расстройствами пищевого поведения. vesti.lv »
Что творится с гормонами, когда у вас устанавливается регулярная сексуальная жизнь, как они помогают худеть и почему у любителей случайных связей не получится стать стройнее. mixnews.lv »
Наш вес - это в том числе отражение нашего образа жизни. И иногда достаточно просто избавиться от одной-двух привычек (или выработать новую), чтобы все изменилось. Вы помните о том, что на привыкание к новому нам обычно требуется ровно три недели? Потерпите всего 21 день без этих четырех привычек - и сами удивитесь разнице. grani.lv »
Сочетание позднего завтрака с ранним ужином поможет в борьбе с лишним весом, как показало исследование.
mklat.lv »Так бывает: испробовано уже абсолютно все, от диет и тренировок, до правильного питания и психотерапевтических практик, а все лишние килограммы по-прежнему с вами - и это еще в лучшем случае! В худшем - каждый из них привел парочку приятелей, и все вместе они устраивают вечерники, требуя снабжать их пиццей, пончиками и прочими вредностями. vesti.lv »
Здоровый быстрый обмен веществ - основа не только красивой стройной фигуры, но и крепкого здоровья. К сожалению, обилие стрессов, неправильное и нерегулярное питание, возраст могут замедлить метаболизм или вовсе его нарушить. vesti.lv »
Стать идеальной версией себя - вот новый социальный бум. Лучше, быстрее, сильнее - не просто строчка из популярной песни, это диагноз среднестатистического жителя мегаполиса, который пытается преуспеть сразу в нескольких сферах своей жизни. vesti.lv »
Все худеющие знают: углеводы – это зло. Но так ли это на самом деле? Нет - отвечают диетологи. rus.tvnet.lv »
Это может показаться удивительным, но употребление сыра и бисквита способно привести к похудению. Эксперты настоятельно советуют желающим скорректировать свой вес переходить на насыщенные волокнами продукты питания. rus.tvnet.lv »
Израильские ученые создали необычный медицинский «гаджет», который помогает любому человеку похудеть, лишая его способности ощущать запахи вкусной пищи. Его прототип и первые итоги работы были представлены на Европейском конгрессе по ожирению в Вене. vesti.lv »
"Со Стокгольмской диетой я ощущала себя на седьмом небе от счастья. Я избавилась от 16 килограмм лишнего веса и чувствую себя прекрасно", – рассказала Иева Брикмане-Букловска (34) из Риги. Прочитайте интервью с Иевой и вы узнаете, где бесплатно проверить свои возможности похудеть и получить консультацию специалиста по питанию. rus.delfi.lv »
Врачи любят грустно шутить о том, что 30 лет - это возраст, когда заканчивается «гарантийка» на организм и дальнейшее его состояние зависит исключительно от усилий человека. Может быть, они и преувеличивают, но вот в том, что касается веса, пожалуй, всякая женщина, отметившая 30-летие, сможет признать правоту. vesti.lv »
Экстремальные диеты и голодовки - плохой выбор для тех, кто хочет сбросить вес и вести более здоровый образ жизни. Но нет ничего плохого, чтобы пересмотреть свой рацион, отказаться от вредных перекусов и чаще есть полезные продукты. vesti.lv »
«Есть надо не спеша, тщательно пережевывая пищу», - говорила наша учительница на занятиях по домоводству и была права. Медленное жевание помогает похудеть и избавляет от множества недугов. Горацио Флетчер из США мечтал придумать эффективную диету. vesti.lv »
Какую тренировку выбрать, во сколько встать с утра и что съесть на ужин, чтобы успеть до лета прийти в форму. Самые интересные варианты - в нашей подборке. Разбудит вовремя SleepCycle Чтобы зарядиться бодростью на весь день, достаточно вовремя проснуться. vesti.lv »
Стремление похудеть к лету, чтобы в теплый сезон без опасений ходить в открытых сарафанах, коротких юбках, а на пляже не прятать фигуру в складках паре - один из самых распространенных женских мотиваторов. vesti.lv »
С тех пор, как в начале весны заметно постройневшая Елена Степаненко появилась на своем юбилейном концерте, восхищенные поклонники не переставали задаваться вопросом, как ей удалось избавиться от лишнего веса. rus.tvnet.lv »
Собираясь сесть на диету, многие хотят получить и дополнительный бонус: не только похудеть, но и почистить печень. Но все ли диеты способны оказывать такой дополнительный эффект? Давайте рассмотрим несколько популярных диет и их влияние на работу печени. vesti.lv »
Употребление макаронных изделий не приводит к увеличению веса и даже может позволить похудеть. К такому выводу пришли канадские медики, об их работе пишет EurekaAlert. Ученые провели метаанлиз 30 исследований, в которых участвовали 2,5 тысячи человек, получавших большую часть углеводов из макарон. vesti.lv »
Многие женщины едва ли не всю жизнь безуспешно борются с лишним весом. Однако с «мертвой точки» процесс не сдвигается. Каковы признаки того, что ты не сможешь похудеть до тех пор, пока не изменишь свое отношение к лишнему весу? Разбираемся вместе. vesti.lv »
Рассказываем о странных, удивительных и даже ужасающих способах сбросить вес, к которым прибегали в начале XX века. В конце XIX - начале XX века в Европе постепенно исчезал голод, продукты стали доступнее и быть полным - стало уже не модно. vesti.lv »
Большинство диет действительно способствуют расставанию с лишними килограммами, но стоит вернуться к привычному рациону - и прежние формы возвращаются. Однако есть несколько простых способов сбросить вес без изнурительных диет и ограничений в питании, при этом такой подход к похудению не приносит вреда организму. rus.tvnet.lv »
Распространенное правило “Если хочешь похудеть, не ешь после 18. 00” — это миф. На самом деле есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, если вы хотите сбросить вес. Главный принцип, которым нужно руководствоваться тем, кто хочет похудеть: женский организм очень болезненно реагирует на голодовку. vesti.lv »
"На седьмой день диеты я потерял уже 6 килограмм лишнего веса. Решил продолжить, так как вес снижался хорошо и это приносило невероятное удовлетворение," – рассказывает Раймонд Рагаускис (45) из Икшкиле, которому удалось освободиться от 20 килограммов лишнего веса. rus.delfi.lv »
Бедра являются проблемой зоной для многих женщин. Ученые дали несколько советов, касающихся питания и способствующих быстрому и безболезненному похудению в этой области тела. rus.tvnet.lv »
Садиться на диету нужно легко и с предвкушением результата! А поможет в этом кино. Подсказываем, какие фильмы станут лучшей мотивацией. Как мы все помним, важнейшим из искусств для нас является кино. vesti.lv »
"Я в своем возрасте 55 лет стройная и без животика!" — гордо говорит учительница Светлана Кине (55) из Цесиса. Шутки в сторону — после сброшенных 18 килограммов старая одежда ей стала велика. Прочитайте интервью со Светланой и узнайте, как ей удалось похудеть! rus.delfi.lv »
Стать стройнее за несколько дней до праздников вполне реально, считают диетологи и специалисты в области похудения. За неделю до Нового года можно, например, похудеть на 1-2 килограмма. rus.tvnet.lv »
Хорошо, если ваша фигура идеальна. Если она оставляет желать лучшего, а до новогодних праздников осталось три недели, этого вполне достаточно, чтобы привести себя в форму. mixnews.lv »
Изводите себя вопросом, как быстро похудеть?! «Я бы взял частями, но мне нужно сразу», — настрой любого, кто решил избавиться от лишних кило, идеально согласуется с решительным девизом Остапа Бендера. vesti.lv »
ем, кто хочет иметь стройную фигуру, нужно выстроить для себя специальную систему питания, утверждают диетологи. Как же сделать свой рацион диетическим и не подорвать здоровье? rus.tvnet.lv »
