витамин - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Витамин А выполняет множество важных функций в организме, в том числе поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи и зрение. Выясняем, в каких продуктах содержится этот необходимый для здоровья элемент Продукты, богатые витамином А: ПеченьМорковьШпинатБрокколиБататТыкваМасло печени трескиЛососьВ 1913 году ученые выяснили, что в желтке куриного яйца и масле содержится необходимое для жизнедеятельности вещество. vesti.lv »
К сожалению, сегодня заболеваниями суставов страдают не только пожилые люди: боли в суставах знакомы и молодым людям, и даже подросткам и детям, пишет ресурс «Накону». Почему суставы болят и плохо работают? Да потому, что обменные процессы в организме нарушаются, и эта причина в наше время является основной: ведь суставы, как и любая ткань, формируются из тех материалов, что и все клетки нашего организма, а эти материалы строятся из питательных веществ. vesti.lv »
"Швейцарское общество питания рекомендует принимать повышенную дозу витамина D в качестве профилактики коронавируса", - сообщает швейцарское издание Tages-Anzeiger. Перевод - InoPressa. "Ученые из Лозаннского университета, Цюрихского университета и Швейцарской высшей технической школы Цюриха составили совместно со Швейцарским обществом питания (SGE) документ с изложением своей позиции касательно пандемии коронавируса. vesti.lv »
Коронавирус распространяется по каплям. Чтобы свести к минимуму риск заражения, вы должны соблюдать правила гигиены, такие как регулярное и тщательное мытье рук или избегать касания лица руками (6 правил, чтобы избежать заражения коронавирусом). vesti.lv »
Вот бы похудеть было так же легко, как принимать витамины… Но волшебной таблетки, увы, не существует. Однако некоторые витамины все же могут помочь ускорить процесс. Очень многие БАДы и витамины рекламируются как помощники в похудении. vesti.lv »
Фисташки - это орехи с сухой, твердой внешней оболочкой в форме раковины и вкусным внутренним ядром, которое часто едят в качестве закуски или десерта. Мало кто знает, что в 1 фисташке содержится всего 3 калории! Порция из 30 фисташек - это полезная и вкусная закуска, которая не только утолит голод, но и обеспечит организм необходимыми витаминами, минералами и ценными фитонутриентами. vesti.lv »
Жители Латвии вновь задаются вопросом, почему в аптеках страны подорожали лекарства. На это обратил внимание латвийский журналист Фредерик Озолс, пишет mixnews. lv. По его словам, даже витамин С стал намного дороже, не говоря уж о рецептурных лекарствах. vesti.lv »
Врач-диетолог Джулия Зумпано из американского города Кливленд, штат Огайо, назвала три важнейших витамина для крепкого иммунитета. Ее слова приводит Heilpraxisnet. По словам Зумпано, человеческому организму необходим витамин С, поскольку он стимулирует иммунную систему. vesti.lv »
Российские ученые из МГУ имени Ломоносова обнаружили, что кокарбоксилаза - фармакологическая форма витамина B1 - способна подавлять раковые клетки. В больших дозах вещество способно помочь даже при онкологии легких. vesti.lv »
Самое время проверить, всего ли хватает! Врачи не устают повторять: не менее двух третей суточной нормы всех необходимых витаминов, минералов и полезных веществ мы должны получать с пищей. vesti.lv »
Какие полезные вещества содержатся в бананах Съев один крупный банан (примерно 200 г), вы получите: • витамин В6 - 41% от необходимой дневной нормы; • витамин С - 33%; • марганец - 30%; • калий - 23%; • магний - 15%; • фолат (витамин В9, его синтетической формой является фолиевая кислота) - 11%; • рибофлавин (витамин В2) - 10%. vesti.lv »
Вкусная ягода, кладовая витаминов и минералов, природный лекарь - все это черешня. Почему она столь полезна и что случится, если съесть ее с избытком - рассказывает диетолог. Черешня бывает желтой, оранжевой, а чаще сочно-красной, порой до черноты. vesti.lv »
Статей о пользе витаминов (и самих баночек) с каждым днем становится всё больше, и это только запутывает. Какие нужно пить, какие нет, в какой форме лучше усваиваются? Рассказываем, как поступать в разных жизненных ситуациях. vesti.lv »
Почему в то время, когда дни становятся все короче, солнце видно редко, а за окном пасмурно и дождливо, для здоровья еще больше нужен витамин D? rus.delfi.lv »
Сегодня «Экспресс газета» спросила у экспертов, как принимать витамин D, за что он отвечает и есть ли другие способы восполнить его дефицит. Летом мы думаем, как бы защититься от солнца, а осенью страдаем от его отсутствия. vesti.lv »
Единственный, кому принесут пользу эти покупки - кошелек производителя и продавца! Забота о своем здоровье - это замечательно и очень важно, но не менее важно научиться не поддаваться на уловки маркетологов и не покупать «здоровые» услуги товары, которые в лучшем случае не принесут никакой пользы, а в худшем - могут даже нанести вред. vesti.lv »
В слухах о витаминах D разбирается портал «Медуза». Для чего организму вообще нужен витамин D? Он помогает усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для здоровья костей и зубов. vesti.lv »
А ты знала, что некоторые ингредиенты в твоих кремах, масках, сыворотках и других косметических продуктах активно взаимодействуют между собой? Компоненты могут не только повышать эффективность друг друга, но и конфликтовать - вплоть до отмены действия. vesti.lv »
От диет человек глупеет, и это вовсе не преувеличение. Дело в том, что многие диеты, особенно строгие, негативно сказываются на работе мозга. И главное - что нужно есть, чтобы мозг работал как надо? В 2018 году Национальное агентство научных исследований Франции (ANR) и Фонд французских медицинских исследований (Fondation pour la Recherche Medicale) опубликовали результаты новых исследований. vesti.lv »
Ты не высыпаешься, по ночам ворочаешься и часами не можешь заснуть. Это бессонница, у которой много причин. И одна из них - проблема с пищеварением. На то, как ты спишь, влияет то, что ты ешь. vesti.lv »
Советы любителя «альтернативной медицины» и неудачная поездка на море чуть не лишили жизни 54-летнего канадца, чьи почки отказали из-за избытка витамина Д в его организме. Об этой истории рассказывают профессиональные медики в журнале CMAJ. vesti.lv »
Согласно сразу нескольким научным исследованиям, злоупотребление витаминами может нанести вред здоровью. Нужно, чтобы питание было сбалансированным. Настоящая проблема - гиповитаминоз, недостаток одного или нескольких полезных веществ сразу. vesti.lv »
Один из самых неизвестных витаминов - витамин К. Между тем с ним связаны самые потрясающие открытия последних лет и основные надежды. . . «Попей витамины», - привычно советуем близким и друзьям при любых проблемах со здоровьем. vesti.lv »
Новое исследование показало, что витамин D улучшает память, но замедляет реакции человека.
mklat.lv »Обычно мы получаем достаточное количество с пищей, но если вы заметили у себя эти признаки, стоит принимать меры. Витамины группы B (всего их семь) - самые «энергичные» из всех элементов, так как именно они помогают превращать съеденные калории в энергию. vesti.lv »
Они обеспечат организм необходимыми веществами и согреют изнутри. Квашеная капуста Витамина С в ней даже больше, чем в свежей. Во время закваски в капусте образуются пробиотики, которые не уступают кефирным бифидобактериям. vesti.lv »
В сезон имуннодефицита рекомендуется пересмотреть свой рацион и добавить в него побольше продуктов, которые помогут бороться с вирусами и бактериями. Рассказываем, какие продукты помогают справиться с болезнями. vesti.lv »
Институт теоретической и экспериментальной биофизики Российской академии наук (ИТЭБ РАН) сделал заявление mixnews.lv »
Многие из нас считают, что необходимо пить молоко каждый день, что семена чиа и ягоды годжи являются суперфудами, а углеводы - абсолютное зло. Разбираемся, в какие мифы о питании давно пора перестать верить. vesti.lv »
Как известно, в соседних странах многие лекарства и витамины дешевле, при этом ряд медикаментов можно купить и без рецепта. Но это наводит на размышления об обратной стороне медали: не опасна ли такая экономия? Цены в Латвии и Белоруссии В соцсетях давно уже существует практика «попутных покупок». vesti.lv »
Если человек хочет быть выносливым, ему следует внимательно следить за уровнем витамина D. mixnews.lv »
Доля витамина D в организме оказалась одним из самых сильных факторов влияния на здоровье сердца и сосудов и способность выдерживать длительные нагрузки. К такому выводу пришли кардиологи, опубликовавшие статью в журнале EJPC. vesti.lv »
Сотрудники Школы медицины Университета Дзикей провели эксперимент. Они установили: добровольцы, принимавшие витамин D, реже становились жертвами вирусных инфекций mixnews.lv »
В любом продукте есть как витамины, так и антивитамины. И это хорошо: витамины обеспечивают обменные процессы, а антивитамины выступают своеобразным регулятором. Вот почему гипервитаминоз - достаточно редкое явление и в основном встречается при неправильном приеме лекарств. vesti.lv »
При правильном использовании бальзам для губ действительно незаменим. Он помогает устранить шелушение губ, их сухость и предотвращает появление болезненных трещинок. Но даже такое безобидное, казалось бы, средство может тебе навредить, если делать все неправильно. vesti.lv »
Не зря средневековые поэты сравнивали кожу первых красавиц именно с персиком. Последние исследования доказали, что эти фрукты весьма полезны для нашей кожи. Вот несколько бонусов, которые вы получите, съев одну чашку персиков. vesti.lv »
Мы привыкли, что именно в сырых фруктах и овощах содержится больше всего полезных веществ, витаминов, микроэлементов. Поэтому лучше всего грызть сырую морковку и употреблять только свежие яблоки. vesti.lv »
Какой бы диеты или схемы питания ты ни придерживалась, включи в рацион эти продукты: калорий они тебе не прибавят, а состояние кожи улучшат и морщины предотвратят! Для эластичной кожи: Тебе нужны флавоноиды: научно доказано, что они регулируют проницаемость стенок кровеносных сосудов и повышают их эластичность, нейтрализуют свободные радикалы, защищают клетки от разрушений и повреждений. vesti.lv »
Дефицит витамина D повышает риск гипертонии и диабета второго типа в 2,5 раза. mixnews.lv »
Наверняка ты знаешь, что витамин D нужен для прочных здоровых костей. Но это не единственный его плюс: он также помогает усваивать кальций, играет важную роль в росте клеток и даже уменьшает воспаление. vesti.lv »
Диабет второго типа можно подавить, используя большие дозы витамина D и вещества, усиливающего эффективность его работы в клетках поджелудочной железы, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Cell. vesti.lv »
По словам специалистов, среднестатистический человек проводит около 6 лет своей жизни во сне. mixnews.lv »
Сонливость, раздражительность, апатия, частые простуды и другие недомогания, которые мы испытываем весной, - все это может быть проявлениями гиповитаминоза - витаминной недостаточности (а вовсе не авитаминоза, как многие привыкли считать). vesti.lv »
В США ученые изучили механизм работы клеток у детей с синдромом Хатчинсона-Гилфорда, при котором происходит преждевременное старение кожи и внутренних органов. Об этом говорится в пресс-релизе на сайте EurekAlert. vesti.lv »
Работоспособность на нуле, ничего не радует, все время хочется спать, без повода срываешься на близких, цвет лица оставляет желать лучшего, ногти стали слоиться. . . Знакомо? Скорее всего, тебе просто не хватает витаминов! Жизнь по-латыни - vita, потому-то и витамины названы так не случайно: нам без них действительно никакой жизни нет, особенно сейчас! Ведь, как правило, к весне организм расходует почти все запасы - отсюда и проблемы. vesti.lv »
Норвежские специалисты из Университета Бергена заявили на основании полученных ими данных о том, что для людей, страдающих от сердечно-сосудистых заболеваний, витамин D может стать своеобразным лекарством от смерти. rus.tvnet.lv »
Витамины — естественная потребность организма или уловка маркетологов? Что опаснее — их избыток или недостаток? Попробуем разобраться. Начнем с одного из самых распространенных мифов: витамины принимать не нужно, это лишь маркетинговый ход. vesti.lv »
Сегодня, как и в детстве многих из нас, все подряд советуют пить рыбий жир. А точнее, употреблять жирные кислоты омега-3 и омега-6. Те, кто не ест рыбу и морепродукты, порой задаются вопросом: не станет ли мозг со временем работать хуже, чем у любителей рыбы? Давай разберемся!Самое главное - найти продукты, в которых будет содержаться все необходимое. vesti.lv »
В сезон иммунодефицита рекомендуется пересмотреть свой рацион и добавить в него побольше продуктов, которые помогут бороться с вирусами и бактериями. Рассказываем, какие продукты помогают справиться с болезнями. vesti.lv »
Витамины мужчинам необходимы так же, как и женщинам, а может даже и больше, — пишет газета «СЕГОДНЯ НЕДЕЛЯ» Специальные витамины, предназначенные только для мужчин, встречаются редко. Их действие обычно связано с выработкой в организме мужчины гормонов, с функционированием предстательной железы и образованием спермы во время планирования беременности. vesti.lv »
