Результатов: 217

Откажись от сахара и живи дольше

Американским ученым удалось доказать негативное воздействие сахара на организм, сообщает Focus. «Ученые исследовали людей с определенной генной мутацией, из-за которой их организм усваивает из кишечника крайне малое количество глюкозы, то есть простого сахара», - говорится в статье. vesti.lv »

2018-11-12 20:28

Крупнейший организм на земле умирает. И это вина США

Самый тяжелый организм на земле - не кит и не слон. Это дерево или скорее система из более 40 000 крональных деревьев, соединенных корнями. Пандо, организм весом 5,9 млн кг в центральной Юте, начал расти в конце последнего Ледникового периода. vesti.lv »

2018-10-19 21:44

Прививки от гриппа: 5 главных мифов, в которые давно пора перестать верить

На сегодняшний день нет более эффективного способа профилактики гриппа и других вирусных респираторных заболеваний, чем вакцинирование. Но до сих пор существует довольно много мифов о безопасности и эффективности, которые мешают принять решение. vesti.lv »

2018-10-11 22:20

О чем «сигналит» организм, если у вас всегда плохое настроение с утра

Утро – чудесное время, но не все способны ему радоваться. И не только ему, а вообще жизни: некоторые по утрам находятся в таком раздрае и мрачном настроении, что пугают сами себя. Этому есть как минимум 5 объяснений – возможно, вы найдете среди них свой вариант. mklat.lv »

2018-10-9 16:00

Пять способов поднять иммунитет без лекарств

Осень, холод, хандра, чихи в транспорте. Как помочь своему иммунитету? Безусловно, самым эффективным средством являются медикаменты соответствующего профиля. Но обстоятельства бывают всякими, и не всегда они позволяют приобрести нужное средство. vesti.lv »

2018-10-6 17:00

Время белого листа: как пережить адаптацию к школе?

- Мы же это учили, ну как же так? неужели ты не помнишь? - с отчаянием повторяет мама, а сын насупился в тетрадь и не поднимает глаз. - Что с его поведением, ума не приложу. Вроде все хорошо было, к школе давно привык, - жалуется другая. vesti.lv »

2018-9-12 13:50

Почему электролиты так важны?

Электролитами называют ионные растворы (соли), которые в природе существуют в виде минералов. Электролиты несут важную функцию гидратации организма для поддержания функции мышц и нервов. Поскольку тело человека в основном состоит из воды, важно получать эти минералы в достаточном количестве. vesti.lv »

2018-9-5 20:28

Без мяса не прожить? Чем опасно вегетарианство

Многие современные люди осознанно отказываются от мяса. Причины для такого серьезного шага у всех разные: одни надеются этим способом поправить свое здоровье или похудеть, другим просто жалко животных. vesti.lv »

2018-8-31 19:45

Не щадя живота своего: избавляемся от жира на талии за 7 шагов

Лишний вес, который скапливается в районе живот и талии - это не только некрасиво. Это еще и очень опасно для здоровья: именно абдоминальный тип ожирения приводит к развитию хронических воспалений в брюшной полости, а также болезням сердечно-сосудистой системы. vesti.lv »

2018-8-24 14:40

Дорогие джентльмены! Стресс вызывает сердечные приступы и инсульты

Клеточный стресс сильнее влияет на мужчин и чаще вызывает у них сердечные приступы и инсульты по той причине, что их организм вырабатывает мало молекул, помогающих расширять сосуды. Об этом пишут биологи в журнале Bioscience Reports. vesti.lv »

2018-8-13 21:39

4 правила, которые надо соблюдать на работе, чтобы похудеть

Мы проводим на работе целых 8 часов - используйте это время, чтобы худеть! Когда мы садимся на диету или просто принимаем решение изменить свои пищевые привычки, мы встраиваем новые ритуалы в привычный образ жизни. vesti.lv »

2018-7-13 18:40

Избавляемся от лишнего жира в течение недели

Нужно быстро похудеть? Очень-очень быстро? Как насчет недели? Просто вводите в свою жизнь по одной полезной привычке в течение семи дней - и все получится! ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: УБИРАЕМ ЛИШНЕЕ Лишнее - это обработанные продукты. vesti.lv »

2018-7-5 08:50

6 привычек, которые мешают сбросить вес даже с самой эффективной диетой

Диеты - не лучший способ сбросить вес: многочисленные исследования подтверждают, что даже самые щадящие из них все равно с большой долей вероятности приведут к появлению «эффекта йо-йо», когда сброшенный вес через какое-то время вернется, да еще и приведя с собой пару-тройку дополнительных килограмм. vesti.lv »

2018-6-19 18:45

9 причин отказаться от сахара навсегда

Первая и самая очевидная: сахар - главный враг фигуры. Но остальные 8 не менее важны! Знала ли ты, что из-за сахара рискуешь получить переломы и ранние морщины? То-то и оно. В этом году ВОЗ пересмотрела суточные нормы потребления сахара и В ДВА РАЗА сократила этот показатель. vesti.lv »

2018-6-12 18:40

10 причин, почему килограммы не уходят, даже если ты почти не ешь

Ты урезала рацион до минимума, ешь почти как птичка, а весы упорно показывают одну и ту же (и совсем нерадостную) цифру? Давай разберемся, почему вес не уходит! Если ты на протяжении месяца и более следишь за своим питанием, а вес не уходит и стоит на месте, ищи причину в нашем списке! Все ли в порядке со щитовидкой? Если у тебя гипотериоз, то есть функция щитовидной железы существенно снижена, ты не похудеешь, пока не разберешься с этой проблемой. vesti.lv »

2018-6-11 09:40

Это надо знать: польза и вред загадочных жиров омега-3

О жирах омега-3 так много говорят, что они практически стали синонимом здорового питания. Сейчас уже продают многие продукты, обогащенные этим важнейшим для организма микроэлементом; кроме того, в нашей стране популярны содержащие его биодобавки разнообразного назначения. vesti.lv »

2018-6-10 15:00

Диета Бейонсе: что ест певица, чтобы оставаться в форме

В прошлом году Бейонсе родила близнецов, а уже через три месяца выступила с концертом. Рассказываем, как оставаться такой же энергичной и сохранять фигуру при любых нагрузках. Совет 1. vesti.lv »

2018-6-7 20:40

Как похудеть после 30 лет? Типичные ошибки и диета, которая работает

Врачи любят грустно шутить о том, что 30 лет - это возраст, когда заканчивается «гарантийка» на организм и дальнейшее его состояние зависит исключительно от усилий человека. Может быть, они и преувеличивают, но вот в том, что касается веса, пожалуй, всякая женщина, отметившая 30-летие, сможет признать правоту. vesti.lv »

2018-5-24 10:40

Как «разогнать» свой метаболизм — только факты

Наверное, ни один процесс, происходящий с нашим организмом, не окружен таким количеством мифов, как метаболизм. «Кофе ускоряет его!», «после 40 лет метаболизм необратимо замедляется», «силовые упражнения - единственный способ разогнать обмен веществ» - это, пожалуй, самый распространенные мифы, с которыми обязательно столкнется каждый, кто всерьез задумается о возможности ускорить свой обмен веществ. vesti.lv »

2018-5-22 12:40

Голод против аппетита: перестать заедать стресс

Еда и отношение к процессу принятия пищи определяет качество жизни. Нередко бывает так, что с помощью еды мы не просто удовлетворяем голод, а успокаиваемся или вознаграждаем себя. В результате - чувство тяжести в животе и лишние килограммы. vesti.lv »

2018-5-21 14:40

Голодание омолаживает организм

Биологи Массачусетского технологического института выяснили, что голодание способствует улучшению регенеративной способности стволовых клеток кишечника, сообщает портал MedicalXpress. Ученые провели эксперимент с участием мышей: грызунов не кормили в течение 24 часов, после чего ученые извлекли стволовые клетки кишечника и вырастили их искусственным способом. vesti.lv »

2018-5-6 20:29

5 действенных способов побороть весеннюю хандру

Все вокруг расцветает, подруги хорошеют, в магазинах полным-полно ярких легкомысленных платьиц, а у тебя на душе серость и муть. Почему апрель на календаре тебя не радует, щебет птиц раздражает и не хочется ни новой влюбленности, ни новой стрижки? Весной принято с оптимизмом смотреть в будущее, покупать у старушек подснежники и звонко цокать каблучками по наконец показавшемуся из-под снега асфальту. vesti.lv »

2018-4-26 12:40

Установлена безопасная норма физической нагрузки на организм

Здоровый образ жизни становится все популярнее во всем мире. Важное место отводится физическим упражнениям. Однако длительные и чрезмерные нагрузки способны навредить организму. mixnews.lv »

2018-4-23 20:03

4 причины, почему ты неправильно завтракаешь

От завтрака зависит, как ты проведешь свой день. Ты насыщаешься энергией, улучшаешь настроение и активизируешь процессы в своем организме. Но что если ты завтракаешь неправильно? Мы рассмотрели четыре сценария вредного завтрака и узнали, как сделать первый прием пищи по-настоящему полезным. vesti.lv »

2018-4-21 21:40

Что такое интуитивное питание и чем оно полезно?

Главный посыл интуитивного питания - слушать себя, есть все, что хочется, - и худеть - кажется утопично простым. Однако понять, чего действительно требует организм, не так уж легко. Можно ли запивать любимые пончики обожаемым молочным коктейлем? А наслаждаться картошкой фри с сырным соусом посреди ночи? Разбираемся во всех нюансах. vesti.lv »

2018-4-18 10:40

Если погода творит беспредел, или Как не поддаться метеозависимости

«У природы нет плохой погоды», поется в известной песне. Может, в молодости, да и в среднем возрасте оно и так. Но чем старше становишься, тем явственнее ощущаешь, что у природы достаточно «плохой погоды», способной изрядно подпортить качество жизни человека в возрасте, когда организм становится все более и более чувствителен к магнитным бурям, перепадам давления и температуры, заморозкам или оттепели, ветру, осадкам и прочим метеокапризам. vesti.lv »

2018-4-14 19:00

Какая мода опасна для здоровья?

До сих пор с точностью не ясен механизм влияния переохлаждения на организм. Поэтому говорить о том, что ношение коротких юбок или тонких колготок в холода у всех поголовно приведет к развитию простудных заболеваний или проблем с мочеполовой системой некорректно. vesti.lv »

2018-4-7 18:40

Если вы переболели гриппом

Что следует и чего не следует делать для восстановления сил, - пишет газета «СЕГОДНЯ НЕДЕЛЯ» Восстановление организма, ослабленного после заболевания гриппом, может оказаться длительным процессом, требующим воли и терпения. vesti.lv »

2018-4-7 18:00

Чем заменить дорогие продукты во время диеты

Есть мнение, что худеть дорого. Далеко не каждый может позволить себе диетическое мясо, морепродукты и заморские овощи, поэтому. . . налегает на макароны с картошечкой и оплакивает «вдруг» поселившиеся в его теле лишние килограммы. vesti.lv »

2018-3-29 17:40

Как настроить организм на самоисцеление?

Подруга не знает, что такое насморк, а ты не вылезаешь из простуд? Учись мобилизовывать резервы самоисцеления! Как это сделать? Твой организм снабжен медицинским автопилотом - вегетативной нервной системой. vesti.lv »

2018-3-23 14:40

Пугачева: организм дает сбой, но я должна жить ради детей

Эстрадная певица Алла Пугачева объявила поклонникам, что резко стареет. Артистка пожаловалась на ухудшение здоровья в своем Instagram, пишет «Комсомольская правда». mixnews.lv »

2018-3-22 18:40

Продукты, которые нужно есть на ночь, чтобы похудеть

Распространенное правило “Если хочешь похудеть, не ешь после 18. 00” — это миф. На самом деле есть продукты, которые не только можно, но и нужно есть на ночь, если вы хотите сбросить вес. Главный принцип, которым нужно руководствоваться тем, кто хочет похудеть: женский организм очень болезненно реагирует на голодовку. vesti.lv »

2018-2-24 21:30

БАДы – не беды для женщин за 50

Биологически активные добавки, или БАДы, становятся очень популярны. Особенно среди женщин после 50 лет. Но прежде чем покупать, надо понять, зачем и какие именно БАДы нужны и полезны представительницам прекрасной половины человечества, перешагнувшим 50-летний рубеж. vesti.lv »

2018-2-11 14:00

8 веществ, которые нормализуют уровень гормонов

Добавьте продукты, богатые этими веществами, в свой ежедневный рацион – и уровень гормонов в организме придет в норму. Каждый месяц организм женщины готовится к беременности. Чтобы образовалась яйцеклетка, необходимо, чтобы мозг дал организму соответствующий сигнал. vesti.lv »

2018-2-8 17:40

Худеть не значит мучиться: 7 самых вкусных (и сладких) диет

Зимой хочется сидеть, укутавшись в плед, с чашкой чая и хоть ненадолго забыть о диетах и походах в спортзал. Но мы тебе этого сделать не дадим, потому что нашли 7 странных, но очень сладких и вкусных диет. vesti.lv »

2018-1-29 12:58

Почему все говорят о кетодиете

Не хотите больше считать калории? Устали от бесконечных ограничений? Кетогенная диета поможет избавиться от лишних килограммов без всяких «не есть после шести». Рассказываем, почему врачи считают ее одной из самых безвредных и как она помогает привести в порядок не только тело, но и нервы. vesti.lv »

2018-1-24 14:50

Почему нельзя худеть к Новому году?

Отвечает Михаил Лебедев, ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики ЦНИИ эпидемиологии- Прямо скажем, что идея похудеть в Новый год, мягко говоря, чересчур радикальная и несвоевременная. vesti.lv »

2017-12-24 10:00

Встряхнись и ешь

Как войти в новый год бодро и радостно?Энергетически декабрь самый сложный месяц для здоровья. Как успеть переделать все дела до нового года и напитаться энергией к праздникам, чтобы войти в новый год бодро и радостно? Об этом «АиФ» рассказала профессор Татьяна Киселева, ведущий научный сотрудник исследовательского центра питания и биотехнологии. vesti.lv »

2017-12-23 16:00

Рацион для оптимистов: готовим свой организм к долгой зиме!

Слагаемые красоты, бодрости духа и отличного самочувствия в холодное время года. С наступлением отрицательной температуры на улице световой день значительно уменьшается, человеку не хватает солнца и витамина D - отсюда возникает депрессия. vesti.lv »

2017-12-7 21:20

Пять ошибок при лечении простуды

Позавчера першило в горле, но вроде бы горячий чай помог. Вчера нос перестал дышать, но было столько работы, не хватило даже времени сходить за каплями в аптеку. Сегодня утром стало ясно, что все — болезнь захватила организм полностью. vesti.lv »

2017-12-6 15:40

Чем поддержать печень?

Советы гепатологаМы отдыхаем после трудового дня, развлекаемся, общаемся с друзьями, спим, а печень не прекращает свою работу ни днем, ни ночью, трудится, не зная отдыха, очищая нашу кровь и защищая нас от многих неприятностей. vesti.lv »

2017-12-3 16:00

Живи и молодей!

Самый простой секрет долголетияЭтот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия. Он считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма». С этим соглашается и современная наука: с возрастом количество воды в организме сокращается. vesti.lv »

2017-12-3 12:00

Вопрос — ответ: Нужно ли сбивать температуру?

«Почему некоторые врачи советуют не сбивать температуру во время болезни? Лично мне при температуре очень плохо: когда ее нет — намного легче…»Повышение температуры - это защитная реакция организма, замедляющая рост и размножение белковых молекул бактерий. vesti.lv »

2017-11-9 12:25

Куркума, козье молоко и много рыбы. Как питаться осенью

Холодно, темно, жуткий ветер, и у каждого первого прохожего насморк. Поздняя осень – один из самых сложных периодов в году. Чтобы поддержать организм в здоровом и бодром состоянии, нужно не только хорошо высыпаться, заниматься спортом и одеваться по погоде, но и правильно питаться. vesti.lv »

2017-11-7 16:59

7 продуктов, которые согреют в холода

Осенне–зимний период — тяжелое время. Нам не хватает солнца, дневного света и тепла. Особенно тепла. Как же перестать мерзнуть? Рассказываем, какие продукты нужно есть, чтобы согреться. Хурма Хурма - кладезь полезных веществ. vesti.lv »

2017-11-4 10:02

3 дня, неделя или месяц?

Сколько должен длиться идеальный отпускПоехать отдыхать на выходные, купить тур на две недели, а может быть плюнуть на все и махнуть в круиз на 28 дней? Какое время необходимо организму для того, чтобы полностью отключиться от работы и хорошенько отдохнуть, рассказывает психолог Мария Меркулова. vesti.lv »

2017-7-29 09:00